Quando la maggior parte di noi pensa del sistema immunitario, si pensa di globuli bianchi da corsa per combattere germi e batteri, e che è dove finisce. Questi sono i soldati del nostro corpo, che sono in uno stato costante di disponibilità a dare battaglia alla prima rilevazione di una infezione. Tuttavia, non sappiamo la componente più importante del nostro sistema immunitario, che è il nostro apparato digerente o gastrointestinale (GI).
Molti di voi chiedo: perché è il tratto gastro-intestinale così importante per la nostra salute? Beh, probabilmente perché è l'organo che è responsabile della digestione e l'assorbimento delle sostanze nutritive. Infatti, senza questo organo, i nostri corpi sarebbero morti di fame di proteine, carboidrati e altre sostanze nutritive essenziali e minerali. Vorremmo semplicemente morire senza di essa. Tuttavia, i nostri tratti GI non si limitano a digerire il cibo, ma sono anche responsabili per liberare il corpo dalle tossine, e per fare questo in modo efficace, il tratto gastrointestinale deve essere mantenuta e tenuta in equilibrio.
Lo sapevate che l'intestino della persona media contiene miliardi di batteri, lieviti e parassiti? Per una persona sana, la maggior parte di questi batteri sono realmente utili ed essenziali per la nostra salute, mentre solo una piccola minoranza può essere considerato pericoloso. Questi batteri benefici combattere i batteri nocivi e garantire che siano mantenuti a livelli minimi. Questo è il motivo che otteniamo diarrea occasioni periodiche. Quando le tossine che ingeriamo o livelli elevati di batteri cattivi, i batteri buoni calci in azione. Attaccano i batteri cattivi (prima che il corpo può assorbire) e lavare fuori del sistema. Lo fanno più volte fino a livelli di batteri cattivi sono sufficientemente bassi, che non presenta danni al corpo.
Essi possono anche svolgere funzioni di altro tipo, quali sintetizzano le vitamine, tra cui B12, biotina e vitamina K. Un altro ruolo fondamentale per questi batteri benefici è rafforzare il sistema immunitario producing acidi grassi a catena corta che sono essenziali per la salute del colon e del nella prevenzione del cancro del colon.
I nostri tratti GI può solo eseguire queste funzioni in modo efficace se tenerli sani, mantenuti e in equilibrio. Tuttavia, non è mai il pensiero entra nella nostra mente a causa del fatto che si tratta molto impegnato con le scadenze, alle sfide e fondamentalmente solo superstite vita. In questo caso, l'ignoranza non è felicità. Da non guardare dopo il nostro tratto GI, ci stiamo mettendo a maggiori rischi di malattie croniche come la sindrome del colon irritabile, la malattia grave come il morbo di Crohn e persino tumori. condizione cronica della pelle quali psoriasi, eczemi e orticaria possono anche essere collegati ad un tratto gastrointestinale che non è sano.
Più informazioni abbiamo sul funzionamento del tratto gastrointestinale, le decisioni più ci will be in grado di fare su il cibo che mangiamo e qualsiasi altra cosa che scegliamo di mettere in nostri corpi. Ci sono vari libri sull'argomento. Tuttavia, è importante che l'autore è qualificata nel campo delle immunità, la tossicità e le funzioni dell'apparato digerente.
