Ogni anno il cancro al seno beneficenza consapevolezza fare uno sforzo ulteriore per promuovere la salute del seno. Evelyn Lauder ha avviato Breast Cancer Awareness Month (BCAM) nel 1993 con l'obiettivo di accrescere la consapevolezza, e anche per raccogliere fondi per aiutare la ricerca della condizione e anche fornire un sostegno per i malati.
Oggi, tutte le principali associazioni di beneficenza cancro del Regno Unito continueranno a sostenere la causa ogni anno in ottobre, utilizzando il nastro rosa che ora è un simbolo globale di sensibilizzazione sul cancro al seno. Per ulteriori informazioni su mese consapevolezza cancro al seno, breastcancercare.org.uk visita
Come controllare per tumore al seno
Auto-esame del seno (BSE) è un metodo facile ma un po 'inaffidabile per trovare possibili di cancro al seno. Lo scopo è quello di identificare i cambiamenti nella struttura del seno, soprattutto grumi.
esame di coscienza non può che aiutare a rilevare alcune forme di tumore al seno, e non vi è alcuna garanzia che sarà sempre con successo di rilevare la crescita cancerosa. Si raccomanda che le donne di età superiore ai 40 includono una mammografia nella loro controllo medico generale, su ogni 1-2 anni.
Come controllare i vostri seni per segni di cancro
1. In piedi con il busto esposto di fronte a uno specchio.
2. Inizia con le mani sui fianchi, mentre solo in cerca di segni di fossette, gonfiore, dolore, o rednes.
3. Ripetere questo esame visivo con le braccia sollevate sopra la testa.
4. Mentre era ancora in piedi, palpare (cioè esaminare da toccare) il seno con le dita, sensazione di grumi. Prova ad utilizzare una zona più ampia delle dita piuttosto che pungolando. Feel sia per la zona appena sotto la pelle e per il tessuto più profondo all'interno.
5. Superare l'intera mammella durante l'esame. Un metodo è quello di dividere il petto in quadranti ed ogni quadrante palpare con attenzione. Esaminare anche la "coda ascellare" di ogni seno che si estende verso il cavo ascellare (ascelle).
6. palpazione Ripetere sdraiati.
7. Controllare i capezzoli e la zona appena sotto di loro. Premere delicatamente ogni capezzolo per verificare eventuali scarico.
Il metodo del P Seven
Un altro metodo di esame di coscienza è nota come la P Sette di BSE. È simile al metodo di cui sopra, ha scelto a seconda di quale sei caduto più comodi con.
1. Posizione: Controllare il tuo seno visivamente e palpare nello specchio con le braccia in varie posizioni. Quindi eseguire l'esame sdraiato, prima con un cuscino sotto la spalla, poi con un cuscino sotto l'altra spalla e, infine, disteso.
2. Perimeter: esaminare l'intero seno, compreso il capezzolo, la coda ascellare che si estende nel cavo ascellare, e linfonodi vicini.
3. La palpazione: Palpare con i polpastrelli delle dita, senza sollevare le dita mentre si spostano attraverso il seno.
4. Pressione: palpare primo con una leggera pressione, poi palpare con una pressione moderata e, infine, palpare con pressione costante.
5. Motivo: Ci sono diversi modelli di esame, e ogni donna dovrebbe usare quello che è più comodo per lei. Il modello di fascia verticale comporta muovere le dita su e giù sopra il seno. Il modello di torta-cuneo inizia al capezzolo e si muove verso l'esterno. Il modello circolare prevede muovere le dita in cerchi concentrici dal capezzolo verso l'esterno. Non dimenticate di palpare in ascella.
6. Pratica: Pratica l'auto-esame del seno e di acquisire familiarità con la sensazione del tessuto del seno, in modo da poter riconoscere i cambiamenti. Un operatore sanitario può fornire un feedback sul proprio metodo.
7. Piano: Sapere cosa fare se si sospetta una modifica nel tessuto mammario. Conoscere la vostra storia familiare di cancro al seno. Mammografia hanno fatto tutte le volte che il medico consiglia.
Per le donne in pre-menopausa, la BSE è meglio farlo nella stessa fase del loro periodo di ogni mese per minimizzare i cambiamenti a causa del ciclo mestruale. Il tempo consigliato è subito dopo la fine del periodo scorso, quando le mammelle sono meno probabilità di essere gonfie e doloranti. Più anziani, donne in menopausa dovrebbero fare BSE una volta al mese, magari il giorno prima o l'ultima di ogni mese.
