Lo chiamano IIS ed è uno dei disturbi più frustrante digestivo si può avere: la sindrome dell'intestino irritabile. Se lei soffre di frequenti dolori addominali e crampi, gonfiore, gas, e di movimenti intestinali anomali, si può testimoniarlo. Diarrea, un giorno, poi la costipazione il prossimo è forse il sintomo più comune. Esso non può essere di consolazione molto, ma se IBS è parte della tua vita, non siete soli. Gli esperti della sanità ci dicono che tra il 10-20 per cento di tutti gli americani soffrono di sindrome dell'intestino irritabile.
Sembra che le donne soffrono di questa condizione circa due volte più spesso degli uomini e che di solito colpisce persone di età compresa tra 25 e 45. Per le persone con IBS, la consueta, normale funzione delle contrazioni muscolari del tratto digestivo diventano irregolari, che interessano disposizione del corpo di materiale alimentare e dei rifiuti. Questo materiale accumulato può eseguire il backup e causare il gas e può portare ad un accumulo di muco.
Un risultato di IBS è grave malnutrizione. Questo perché sostanze nutritive non vengono assorbite in modo corretto. Se non trattata e dopo episodi croniche per lunghi periodi di tempo, questo può essere pericoloso medico. A causa di questo, è importante per le persone che hanno IBS a consumare più proteine e essere sicuri di prendere un multivitaminico e multiminerale.
Purtroppo, non esiste una sola causa per il trattamento di IBS. Trattare IBS solito non prende un po 'provare ed errori sulla ricerca di alimenti che causano flare up, e integratori per aiutare a guarire la parete intestinale e alleviare il disagio connesso con il gas e crampi.
Gli integratori che i clienti dei miei hanno riferito a me che aiutano con la loro condizione di IBS sono i seguenti:
o acidi grassi essenziali Good può aiutare a proteggere il rivestimento intestinale.
o L-glutammina può aiutare a proteggere i villi, che riga l'intestino.
o Un buon enzima digestivo può aiutare a rompere correttamente il cibo per l'assorbimento. I probiotici possono aiutare a reintegrare i batteri amici dell'intestino e del colon.
menta piperita o enterica rivestite può anche contribuire ad alleviare i crampi associati con IBS.
O anche, l'apprendimento di alcune abilità di coping per lo stress può anche essere di beneficio.
Se si sospetta che si ha di IBS, vi esorto a vedere il vostro medico per escludere altre condizioni mediche prima di tentare di assumere farmaci per questa condizione.
