Il cancro sta diventando una delle principali cause di morte nel mondo. In realtà, prima del 2020, c'è una possibilità enorme che supererà le malattie cardiovascolari. Tuttavia, interessante, circa un terzo del totale di morti per cancro non sono legati a geni o di altri fattori di difficile controllo. Sono determinata da obesità e cattive abitudini come fumare e bere alcolici.
Questo significa semplicemente che si ha il potere di più in basso il rischio di ammalarsi di cancro. Per avere un'idea migliore, date un'occhiata alla lista qui sotto:
Smettere di fumare e di bere. Smetti di fumare e bere di tanto in tanto. Il fumo può causare un sacco di danni nel vostro corpo. E 'considerato come una delle principali cause di tiroide, gola, polmoni e cancro orale. Si fa anche sensibili alle malattie respiratorie e malattie respiratorie come l'enfisema. Questo perché il fumo introduce un sacco di tossine nel corpo, che non solo è difficile da rimuovere, ma può anche causare dipendenza.
Si può bere con moderazione, ma si deve essere pignoli su quello che si sta cercando di bere. Tenete a mente che l'alcool contiene un alto livello di zucchero, e le cellule tumorali si nutre del tuo zucchero. Invece di birre, si può considerare il vino rosso, che contiene resveratrolo dall'uva. Questo è un antiossidante che può aiutare a combattere il cancro e migliorare la condizione del cuore.
Disintossicarsi. Le tossine possono causare collasso del sistema immunitario. Quindi, sarà troppo difficile per voi per combattere le cellule cancerogene nel corpo. E 'altamente ideale che ti disintossicare regolarmente. Pulire i principali organi come il fegato, la cistifellea, il colon, cute, reni e, solo per citarne alcuni. Questo significa anche liberarsi della vibrazioni negative o emozioni.
È possibile migliorare drasticamente la vostra salute emotiva facendo uso di messaggi subliminali. I messaggi subliminali può aumentare il vostro livello di fiducia, aumentare il senso di ottimismo, e vi renda più aperti al perdono e la liberazione di rabbia. Alcuni dei messaggi subliminali si possono applicare sono le seguenti:
Sono pronto a perdonare.
Mi guarire attraverso il perdono.
I sbarazzarsi di tutte le emozioni negative in questo momento.
Dico addio a odiare.
Mangia il giusto tipo di cibo. Per ridurre il rischio di cancro, si consiglia di mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno. Frutta e verdura sono arricchiti con vitamine e minerali che possono aiutare a combattere la propagazione delle cellule tumorali. Essi possono inoltre ridurre l'infiammazione e l'infezione, che sono segni sicuri è sicuramente qualcosa di sbagliato con il sistema immunitario.
Esercizio. Come accennato, l'obesità è una causa di cancro, in particolare del colon e della mammella. Prendetevi il tempo per spostare i muscoli e bruciare le calorie. Non hai il tapis roulant e pesi. Si può sicuramente fare esercitare un sacco di divertimento, impegnandosi in competizioni sportive o passeggiando lungo con gli amici. Si può provare Pilates, yoga e pliometria.
Non dimenticate di coordinare con il proprio medico regolarmente e gli permettono di condurre test di screening di routine.
