Poiché la verità totale uscito circa HRT, la comunità medica è stata in fermento e un po 'diviso su ciò che dovrebbe essere raccomandato alle donne che sono presenti sintomi di squilibrio ormonale. Nel frattempo milioni di donne sono confusi su cosa fare per alleviare i loro sintomi e al tempo stesso non causa problemi di salute lungo la strada.
crema di progesterone naturale, se usato correttamente, sembra aiutare molte donne con i sintomi di squilibrio ormonale con molti vantaggi. progesterone naturale, ha la stessa struttura molecolare come il progesterone prodotto dal corpo. E 'assorbito attraverso la pelle e nella circolazione sanguigna. Può aiutare il vostro corpo mantenere i livelli di estrogeni e progesterone in equilibrio, con conseguente senso di mantenere l'equilibrio.
Benefico come crema di progesterone naturale è, dobbiamo essere consapevoli che si tratta di un sistema molto delicato - il sistema endocrino. Secondo il Dr. Joseph Mercola:. "Il problema riguarda il fatto che il progesterone è altamente solubile nei grassi e una volta applicato sulla pelle stesso negozio nel tessuto adiposo di una donna Quando prima si usa la crema, non c'è nessun problema qui come il grasso i negozi sono molto bassi. Ma col passare del tempo, la crema si accumula e contribuisce alle interruzioni degli ormoni surrenali come DHEA, cortisolo e testosterone. ho imparato che, anche se la crema progesterone è uno strumento estremamente utile, deve essere usato molto con cautela. "
E 'consigliabile che la donna prova i loro livelli di progesterone annuale. Sebbene progesterone over-dose non è qualcosa che provoca un gran danno, inizialmente, sonnolenza è un indizio la soluzione che ci sono dopo è l'equilibrio di tutti gli ormoni. Ogni volta che c'è un eccesso di equilibrio di un ormone, il progesterone, anche, il sistema soffrirà e sintomi apparirà.
Insieme con il progesterone, le ghiandole surrenali bilanciamento è molto importante, ma qualcosa che è spesso trascurati nel bilanciamento ormonale. Ci sono molte erbe utili che possono contribuire a realizzare questo insieme con il seguente: dieta, stress e sonno.
Una dieta completamente equilibrata come quella offerta nel mio E-Book, bilanciamento tuoi ormoni senza droghe ... puoi stare di nuovo bene, è un imperativo. Sono convinto che circa l'85% di tutti i sintomi ormonali possono essere alleviati con una dieta sana ed equilibrata. Insieme con la dieta, bere mezzo il peso del corpo in acqua pulita e pura è anche essenziale.
Nascosto stress può essere la causa di fondo del perché alcune donne non avvertono il rilievo sintomo di squilibrio ormonale. Lo stress è spesso un "sintomo silenziosa" in quanto abbiamo imparato in genere a considerarla come una parte normale della vita. Alcuni suggerimenti per affrontare lo stress includono: meditazione, preghiera, yoga, EFT, l'esercizio fisico (soprattutto a piedi), respirazione profonda e imparare a rimuovere se stessi da situazioni difficili. Al fine di alleviare lo stress di questi deve essere praticata molto ogni giorno.
Si dice che oltre tre quarti della popolazione è di sonno arretrato. L'importanza di essere a letto prima di 10:00 in modo che i bioritmi del corpo non sono disturbati è stata insegnata dai medici di medicina naturale per molti anni. Il corpo fa la maggior parte della sua riparazione e di guarigione tra le ore 10:00 e ore 02:00 Se sei sveglio durante queste ore il corpo perde definitivamente. Non esiste una cosa come "Facendo il tuo sonno". Una volta che si è perso, non può essere recuperato. Week-end "guerrieri del sonno" sono in realtà fare più danno ai loro ritmi circadiani che essi possono realizzare.
Come la maggior parte delle cose nella vita, bisogna sempre procedere con cautela. Non esiste una bacchetta magica, quando si tratta di ottenere il corpo bilanciato e sano. progesterone naturale è il modo più naturale e sicuro per aiutare le donne con i sintomi di squilibrio ormonale, ma dobbiamo ricordare che il nostro obiettivo è quello di "equilibrio" in ogni settore.
La tabella seguente mostra i benefici del progesterone naturale rispetto agli estrogeni. Come potete vedere, gli effetti del progesterone sono molti faremmo bene ad usarlo con saggezza.
Effetti Estrogeno: seni Stimola cisti; corpo aumenta il grasso di deposito e conservazione di sale e fluidi; Interferisce con ormone tiroideo;, depressione e mal di testa aumenta la coagulazione del sangue e rischio di ictus; libido Decrementi (desiderio sessuale);
Ostacola il controllo dello zucchero nel sangue, perdita di zinco e ritenzione di rame; ridotto livello di ossigeno in tutte le cellule; aumentato rischio di carcinoma endometriale; Aumento del rischio di cancro al seno;
Aiuta a ridurre la perdita ossea leggermente.
Effetti Progesterone: Protegge dalle cisti al seno; Aiuta a utilizzare il grasso per energia e tenerlo spento anche; naturale diuretico (pillola dell'acqua); naturale anti-depressivo, favorisce l'azione dell'ormone tiroideo; sangue normalizza la coagulazione, aumenta la libido;
Normalizza i livelli di zucchero nel sangue, normalizza i livelli di zinco e rame; ripristina i corretti livelli di ossigeno cellulare; previene il cancro endometriale; Aiuta a prevenire il cancro al seno; ossea aumenta di costruzione.
