Da stipsi feci dure assembla nel colon o del retto inferiore, senza uscire a tempo debito. Questo fa sì che la regione dello stomaco engorge, provoca disagio diffuso e talvolta dolore acuto. Quando la feci dure infine svenire si può tirare troppo il tessuto nella regione anale e strappare la mucosa e la pelle in questa zona.
Le emorroidi sono vene dilatate nella zona anale. Spesso vengono infettati e infiammato, che li rende ancora più gonfio e provocando prurito ed altre sensazioni sgradevoli. emorroidi infiammate spesso la rottura e causare sanguinamento e forte sensazione di bruciore.
stitichezza prolungata o frequente è spesso causa di emorroidi, aumentando la pressione nella regione anale. Per curare le emorroidi efficacemente, la costipazione devono essere trattati simultaneamente. Qui ci sono alcune misure per curare la stitichezza e le emorroidi:
La vostra dieta deve contenere fibra in ogni pasto, in quanto fibra stimolano l'intestino a lavorare meglio e svuotarsi in tempo utile. Le fonti alimentari contenenti fibre sono i cereali di mais integrale, pane di grano integrale, verdure e frutta.
La vostra dieta deve contenere la giusta quantità di grasso. Troppo grasso poco fa la feci dure, troppo può irritare la digestione. Variano tra queste fonti naturali di grassi: il pesce grasso, mandorle, olio di oliva, olio di colza, olio di canola e olio di lino. Il tipo di grasso in questi oli allevia le infiammazioni del tratto digerente. In aggiunta si dovrebbe consumare alcuni, ma non troppo di queste fonti di grassi: frutta secca, semi di girasole, avocado, uova, uova, olio di girasole, olio di mais e olio di soia.
Bere acqua a sufficienza, in quanto l'acqua rende le feci più morbide.
Consumare pasti regolari al giorno. Non riempire troppo il vostro stomaco ad ogni pasto. Può essere meglio mangiare quattro o cinque piccoli pasti che tre più grandi.
Andare in bagno ogni volta che si sente la voglia di passare sgabello. Rilassatevi nella toilette e lasciare che tutto ottenere il tempo di svenire. Cercate di evitare di sforzare per passare il fuori sgabello. Per facilitare il passaggio delle feci si può spalmare l'apertura anale con vaselina o con unguenti speciali realizzati per questo scopo.
Due cucchiai di semi di lino ogni giorno per qualche tempo può allentare il contenuto dello stomaco e tendano ad alleviare costipazione e le emorroidi. Lasciate che i semi si trovano in acqua un'ora prima di deglutire sia i semi e l'acqua con il muco sciolto dai semi.
Da costipazione duro, può essere utile fare un clistere di piccole o medie dimensioni un paio di volte ogni settimana. È possibile acquistare fiale clistere che sono facili da usare per questo scopo. Il contenuto di queste fiale non solo scioglie le feci, ma stimola anche l'intestino a svuotarsi. Un clistere molto grande può comunque aumentare la pressione intestinale e peggiorare le emorroidi.
Due o tre tazze di caffè o di tè al giorno stimolano l'intestino a lavorare meglio e contrastare la stitichezza. Troppo, però, possono irritare lo stomaco, può provocare gonfiore, e quindi peggiorare la stipsi ed emorroidi.
Utilizzare spezie forti nel vostro cibo come cayenne, peperoncino e zenzero. Queste spezie stimolano il tessuto del sistema digestivo a guarire. Troppo di queste spezie possono comunque irritare il vostro sistema digestivo.
L'esercizio fisico regolare stimola l'intestino a lavorare più efficacemente e in questo modo contrastare la stitichezza ed emorroidi.
Prendete anche qualche tempo ogni giorno per lo stress e rilassarsi. Un sistema nervoso in uno stato d'animo ha sottolineato invia un minor numero di segnali al sistema digestivo a lavorare, e il sistema digestivo rallenta la sua funzione. La meditazione è un modo molto efficace per sottolineare giù che stimola anche gli organi digestivi a lavorare meglio.
Si può alleviare le emorroidi acute applicando unguenti d'attualità nella regione anale. Questi prodotti faranno varie azioni simultanee: Lubrificazione l'ano sgabello per passare più facilmente, per alleviare l'infiammazione, uccidendo batteri che infettano le emorroidi, stimolando il tessuto di guarigione e alleviare il dolore.
È inoltre possibile utilizzare farmaci per via orale per curare le emorroidi. Le azioni di queste sono: rammollimento Stool, la stimolazione dei movimenti intestinali, la stimolazione della rigenerazione dei tessuti, l'azione anti-infiammatoria e sollievo dal dolore.
Alcuni di questi prodotti per via orale o topica sono droghe farmacologiche. Altri sono a base di fibre vegetali naturali, erbe, oli naturali, vitamine e minerali. Alcuni di questi agenti naturali si combinano con sostanze chimiche di sintesi.
