La preoccupazione principale che ti viene in mente quando si contratta con la fibromialgia è la cura a tempo indeterminato di questa malattia e non c'è assolutamente nulla che si può fare per te eliminare completamente da esso. Poiché l'unico rimedio è quello di impedire l'esplosione dei sintomi, la cosa più importante da capire è i sintomi della malattia si interessano consultando il proprio medico che conosce i dettagli del tuo disordine.
È necessario comprendere le ragioni che stanno dietro il tuo corpo fa male e l'insonnia che i risultati in se stessi di essere fisicamente stanco per tutto il giorno successivo, anche quando si aveva il resto basta. La prossima cosa che dovete fare è selezionare e mettere a fuoco il tipo di trattamento per la fibromialgia che è il più adatto per voi.
E 'importante capire la varietà di trattamenti per la fibromialgia a causa di molti sintomi differenti che sono connessi con esso. Attaccando a uno stile di vita sano con la cura del corpo totale in cima alla lista dei migliori trattamento che si dovrebbe seguire - nel senso di mangiare i cibi giusti e ottenere le giuste quantità di esercizio fisico per il vostro corpo fisico.
Una dieta equilibrio di routine
dieta quotidiana sarà uno dei cambiamenti sono necessari ai pazienti di compiere. Pur in assenza di specifiche ed efficaci "programma fibromialgia dieta" nella cura di questa condizione, la maggior parte relazione fibromialgia pazienti che i loro dolori sono alleviati da misure dietetiche.
Per formulare una dieta efficace per i pazienti fibromialgia, una serie di ricerche vengono effettuate per accertare i risultati di alcuni alimenti sulla fibromialgia. Triste a dirsi, le attuali evidenze mediche sono insufficienti a indicare il miglioramento di questa sindrome da integratori alimentari e di alcuni alimenti.
Quindi, essere consapevoli che è fuorviante dire che esiste una sola dieta può certamente ridurre i sintomi, quando si è alla ricerca di quello perfetto. Sulla base di principi generali di un programma di mangiare sano, evitando alcuni alimenti noti per causare mal di testa, allergie, iperglicemia, affaticamento e disturbi digestivi sono consigliati dai medici per le modifiche dietetiche di questa condizione.
Ridurre lo stress
Accanto alla lista è il trattamento per la fibromialgia è nel guardare la tua vita e che fissa quelli che va storto. Metti nel tentativo di eliminare le cose che vi stressa o causando dolore. Eliminare tutto lo stress che si può, e modificare il tuo stile di vita per ridurre il dolore che stanno vivendo.
Diminuire Your Pain
Il trattamento per la fibromialgia può assumere una o alcune delle varie strade diverse dopo queste cose, era stato fatto. Avviare una dose giornaliera di un antidolorifico per prendersi cura del dolore che si sente nella fase iniziale. Anche se l'aspirina o altri antidolorifici possono essere efficaci il più delle volte, è necessario esaminare con il medico per vedere ciò che il antidolorifico più sicuro è per voi di consumare ogni giorno, che dipende dal tuo fisico e di altri fattori nella tua vita.
Imparare a dormire meglio
Dopo che il dolore era stato curato, insonnia arriva l'elemento successivo della lista da gestire. Come l'insonnia e la depressione va di pari passo la maggior parte del tempo. Gli antidepressivi vengono utilizzati non solo si tira fuori dalla depressione che si unisce con fibromialgia, è anche usato come un aiutante di dormire.
Tuttavia, se non vi piace che impiegano questi farmaci a causa di altri effetti collaterali che potrebbero avere, si può guardare in alcuni rimedi sonno naturale, terapie e cure certo depressione naturale che si potrebbe utilizzare per il trattamento di fibromialgia, invece di ricorrere a antidepressivi utilità che sono normalmente temporanei. La maggior parte del tempo, si può anche contrastare la stanchezza e la depressione che si verifica una volta ogni cosa nella tua vita sono stati regolamentati. Mentre il vostro corpo cresce sano, troverete che la depressione e la stanchezza che ti dà fastidio diminuire con il tempo.
Si può alleviare notare che la fibromialgia può essere assolutamente gestibile con un corretto trattamento che è efficace per voi. Il trattamento per la fibromialgia varia da uno all'altro a causa di molti sintomi di questo disturbo. E 'bene notare che, proprio come questo stato di salute non saranno aggravate, è anche lontano dal terminal essere. Questo va a dire che si può essere liberi di provare diverse soluzioni e porre rimedio fino a trovare quello che soddisfa il vostro stile di vita e vi sostiene più.
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Fibromialgia - Comprendere la malattia senza cura conosciuta
Fibromialgia, noto anche come FM, reumatismi non articolari, reumatismi dei tessuti molli e fibrosite, è una malattia cronica caratterizzata da dolore diffuso dolori muscolo-scheletriche e la rigidità, la tenerezza dei tessuti molli, stanchezza generale, e disturbi del sonno.
Anche se la fibromialgia è una recente scoperta medica, è una malattia relativamente comune tra gli americani che colpisce oltre il tre per cento di tutte le persone. Giudizio scoprire che questa malattia ha più probabilità di sviluppare nelle donne piuttosto che agli uomini. Il rischio di fibromialgia che aumenta con l'età.
Comuni sintomi della fibromialgia
Anche se non esistono due persone che sarebbero esperienza gli stessi sintomi, rendendo la fibromialgia una malattia più difficile da capire. Malati in genere i sintomi fare un'esperienza simile.
Il dolore è uno dei sintomi principali e distintivi di questa malattia e sarebbe coinvolgono di solito il punto di un'offerta per il corpo, in particolare del collo, dorso, spalle e fianchi. Il dolore di solito inizia a svilupparsi in un settore come il collo o la parte inferiore della schiena prima di diffondersi ad altre parti del corpo. Queste dolore localizzato, noto come punti di innesco può causare dolore terribile e immenso quando viene applicata pressione su di loro. Chi soffre anche l'esperienza dolori diffusi e dolore, intorpidimento, formicolio e sensazione di bruciore. Il grado del dolore è spesso anche peggio la mattina e durante i cambi di tempo freddo e umido.
L'altra caratteristica principale del fibromialgia è stanchezza cronica, possibilmente correlati al sonno disturbato. Stanchezza e disturbi del sonno colpisce circa il 90% dei malati di fibromialgia. Si crede che la stanchezza coinvolgere con fibromialgia è molto più di quella di essere solo stanco. E 'comune per chi soffre di svegliarsi stanco come quando sono andati a dormire. Fatica anche rimanere per il resto della giornata ed è inteso per essere molto faticoso sia fisicamente che mentalmente. Malati non avranno la possibilità di continuare anche con i suoi semplici attività quotidiane.
Alcuni sintomi meno comuni riportati includono la sindrome dell'intestino irritabile, depressione da lieve a moderata, emicrania, dolore addominale, gonfiore, costipazione e diarrea.
Il processo diagnostico
Al momento attuale, il processo diagnostico può richiedere anni perché la fibromialgia resta una condizione che continua a baffle medici. E 'etichetta come una malattia spesso frainteso dato che i sintomi associati alla malattia sono così comunemente visto in molte altre malattie e che non è nemmeno chiaro test di taglio di laboratorio, come campioni di tessuto biopsia, esami del sangue o esami radiografici per dare medici di qualsiasi o indizio di sorta. Inoltre, non aiuta nel processo di diagnosi, quando le persone con fibromialgia possono anche un aspetto sano e non mostrano chiari segni di dolore o fatica a tutti.
L'unico metodo diagnostico è attraverso l'identificazione dei sintomi dimostrato come la presenza di dolori e dolori sui punti dolenti, e stanchezza. I test di laboratorio può anche essere effettuata per escludere altre malattie che condividono gli stessi sintomi con fibromialgia. Tiroide, artrite reumatoide, il lupus, la malattia di Lyme e la polimialgia reumatica sono alcune condizioni che possono escludere.
La scienza medica è ancora un grido lontano da individuare una causa per la fibromialgia. E 'un fatto che questa malattia esiste e, purtroppo, non ci sono ancora cure conosciuto per questo. E 'consigliabile per le persone che sospettano di avere la fibromialgia di consultare un medico con esperienza in questa sindrome. Un reumatologo è il più spesso la scelta migliore da consultare.
Oggi, i pazienti hanno solo poche scelte per gestire la loro condizione e non può che diminuire i sintomi ad essa associati. Fibromialgia rimane ancora come una condizione idiopatica, senza una causa nota o accertata corretto trattamento per curare completamente la malattia. Speriamo di vedere una svolta nel prossimo futuro.
Anche se la fibromialgia è una recente scoperta medica, è una malattia relativamente comune tra gli americani che colpisce oltre il tre per cento di tutte le persone. Giudizio scoprire che questa malattia ha più probabilità di sviluppare nelle donne piuttosto che agli uomini. Il rischio di fibromialgia che aumenta con l'età.
Comuni sintomi della fibromialgia
Anche se non esistono due persone che sarebbero esperienza gli stessi sintomi, rendendo la fibromialgia una malattia più difficile da capire. Malati in genere i sintomi fare un'esperienza simile.
Il dolore è uno dei sintomi principali e distintivi di questa malattia e sarebbe coinvolgono di solito il punto di un'offerta per il corpo, in particolare del collo, dorso, spalle e fianchi. Il dolore di solito inizia a svilupparsi in un settore come il collo o la parte inferiore della schiena prima di diffondersi ad altre parti del corpo. Queste dolore localizzato, noto come punti di innesco può causare dolore terribile e immenso quando viene applicata pressione su di loro. Chi soffre anche l'esperienza dolori diffusi e dolore, intorpidimento, formicolio e sensazione di bruciore. Il grado del dolore è spesso anche peggio la mattina e durante i cambi di tempo freddo e umido.
L'altra caratteristica principale del fibromialgia è stanchezza cronica, possibilmente correlati al sonno disturbato. Stanchezza e disturbi del sonno colpisce circa il 90% dei malati di fibromialgia. Si crede che la stanchezza coinvolgere con fibromialgia è molto più di quella di essere solo stanco. E 'comune per chi soffre di svegliarsi stanco come quando sono andati a dormire. Fatica anche rimanere per il resto della giornata ed è inteso per essere molto faticoso sia fisicamente che mentalmente. Malati non avranno la possibilità di continuare anche con i suoi semplici attività quotidiane.
Alcuni sintomi meno comuni riportati includono la sindrome dell'intestino irritabile, depressione da lieve a moderata, emicrania, dolore addominale, gonfiore, costipazione e diarrea.
Il processo diagnostico
Al momento attuale, il processo diagnostico può richiedere anni perché la fibromialgia resta una condizione che continua a baffle medici. E 'etichetta come una malattia spesso frainteso dato che i sintomi associati alla malattia sono così comunemente visto in molte altre malattie e che non è nemmeno chiaro test di taglio di laboratorio, come campioni di tessuto biopsia, esami del sangue o esami radiografici per dare medici di qualsiasi o indizio di sorta. Inoltre, non aiuta nel processo di diagnosi, quando le persone con fibromialgia possono anche un aspetto sano e non mostrano chiari segni di dolore o fatica a tutti.
L'unico metodo diagnostico è attraverso l'identificazione dei sintomi dimostrato come la presenza di dolori e dolori sui punti dolenti, e stanchezza. I test di laboratorio può anche essere effettuata per escludere altre malattie che condividono gli stessi sintomi con fibromialgia. Tiroide, artrite reumatoide, il lupus, la malattia di Lyme e la polimialgia reumatica sono alcune condizioni che possono escludere.
La scienza medica è ancora un grido lontano da individuare una causa per la fibromialgia. E 'un fatto che questa malattia esiste e, purtroppo, non ci sono ancora cure conosciuto per questo. E 'consigliabile per le persone che sospettano di avere la fibromialgia di consultare un medico con esperienza in questa sindrome. Un reumatologo è il più spesso la scelta migliore da consultare.
Oggi, i pazienti hanno solo poche scelte per gestire la loro condizione e non può che diminuire i sintomi ad essa associati. Fibromialgia rimane ancora come una condizione idiopatica, senza una causa nota o accertata corretto trattamento per curare completamente la malattia. Speriamo di vedere una svolta nel prossimo futuro.
Malattie incurabili So-Called
Ci sono molte malattie che di persone soffrono di oggi, e la maggior parte di loro si dice che sono incurabili. I pazienti sono indicati i trattamenti ei medicinali, ma la loro speranza di essere libero dalla malattia è sostanzialmente portato via. Ecco alcune delle malattie che i medici non hanno alcuna cura per:
Cancro
Il cancro è uno dei killer top in America oggi. Essa non riguarda solo gli adulti, ma colpisce anche bambini molto piccoli. I trattamenti standard sono la chemioterapia e radiazioni, e in alcuni casi la chirurgia pure. Tuttavia, questi trattamenti non sono molto efficaci, e molti perdono la vita nel tentativo di migliorare.
Ma lo sapevate che esiste una cura naturale per il cancro? Secondo studi condotti da Max Gerson, il cancro è una malattia che è causata da troppe tossine e sostanze nutritive non basta. Pertanto quando si disintossicare il corpo e ripristinare i nutrienti necessari si può superare il cancro una volta per tutte.
Fibromialgia
La fibromialgia è un'altra di quelle cosiddette malattie incurabili. Si tratta di un disturbo muscolare che è causato da molte tossine e troppi sforzi eccessivi. Gli studi medici rivelano anche che i pazienti sono carenti di nutrienti come magnesio, calcio, vitamina D e la serotonina. Il magnesio e calcio aiuta a regolare i muscoli; vitamina D aiuta ad assorbire il calcio ed è anche essenziale per regolazione dell'umore e serotonina aiuta a mantenere la calma e rilassata, e aiuta anche a dormire meglio la notte.
Tali carenze spiegare i sintomi della fibromialgia, quali spam muscolare, depressione, ansia e notti insonni. Mal di testa, sindrome del colon irritabile e altro dolore sono causati dalle tossine nel vostro corpo.
Quindi nello stesso modo come il cancro, è sufficiente eliminare le tossine dal corpo e ripristinare i nutrienti essenziali che il corpo è carente a. Inoltre, i vostri muscoli hanno bisogno di molto tempo per rilassarsi in modo che possano guarire correttamente.
Raffreddore comune
Ultimo ma non meno importante, lo sapevate che non esiste una cura per il raffreddore? Sicuramente non significa che quando si contraggono il virus del raffreddore comune che verrà bloccato con i sintomi per il resto della tua vita. Ma la scienza medica non ha ancora scoperto una cura per essa. Così come si fa a sbarazzarsi di esso? La risposta è che non si fanno. E nemmeno i farmaci che prendete, ma piuttosto, il tuo corpo è in grado di guarire se stesso.
I sintomi di un raffreddore sono il naso che cola, starnuti, tosse, mal di testa e affaticamento. Mal di testa e stanchezza in fondo sono sintomi di troppe tossine nel vostro corpo, e un naso che cola, starnuti e tosse sono il modo naturale del corpo di eliminare quelle tossine da voi. Una volta che tali tossine e il virus che ha innescato la reazione eccessiva del sistema immunitario vengono rimossi dal corpo, si inizia a sentirsi meglio.
Cancro
Il cancro è uno dei killer top in America oggi. Essa non riguarda solo gli adulti, ma colpisce anche bambini molto piccoli. I trattamenti standard sono la chemioterapia e radiazioni, e in alcuni casi la chirurgia pure. Tuttavia, questi trattamenti non sono molto efficaci, e molti perdono la vita nel tentativo di migliorare.
Ma lo sapevate che esiste una cura naturale per il cancro? Secondo studi condotti da Max Gerson, il cancro è una malattia che è causata da troppe tossine e sostanze nutritive non basta. Pertanto quando si disintossicare il corpo e ripristinare i nutrienti necessari si può superare il cancro una volta per tutte.
Fibromialgia
La fibromialgia è un'altra di quelle cosiddette malattie incurabili. Si tratta di un disturbo muscolare che è causato da molte tossine e troppi sforzi eccessivi. Gli studi medici rivelano anche che i pazienti sono carenti di nutrienti come magnesio, calcio, vitamina D e la serotonina. Il magnesio e calcio aiuta a regolare i muscoli; vitamina D aiuta ad assorbire il calcio ed è anche essenziale per regolazione dell'umore e serotonina aiuta a mantenere la calma e rilassata, e aiuta anche a dormire meglio la notte.
Tali carenze spiegare i sintomi della fibromialgia, quali spam muscolare, depressione, ansia e notti insonni. Mal di testa, sindrome del colon irritabile e altro dolore sono causati dalle tossine nel vostro corpo.
Quindi nello stesso modo come il cancro, è sufficiente eliminare le tossine dal corpo e ripristinare i nutrienti essenziali che il corpo è carente a. Inoltre, i vostri muscoli hanno bisogno di molto tempo per rilassarsi in modo che possano guarire correttamente.
Raffreddore comune
Ultimo ma non meno importante, lo sapevate che non esiste una cura per il raffreddore? Sicuramente non significa che quando si contraggono il virus del raffreddore comune che verrà bloccato con i sintomi per il resto della tua vita. Ma la scienza medica non ha ancora scoperto una cura per essa. Così come si fa a sbarazzarsi di esso? La risposta è che non si fanno. E nemmeno i farmaci che prendete, ma piuttosto, il tuo corpo è in grado di guarire se stesso.
I sintomi di un raffreddore sono il naso che cola, starnuti, tosse, mal di testa e affaticamento. Mal di testa e stanchezza in fondo sono sintomi di troppe tossine nel vostro corpo, e un naso che cola, starnuti e tosse sono il modo naturale del corpo di eliminare quelle tossine da voi. Una volta che tali tossine e il virus che ha innescato la reazione eccessiva del sistema immunitario vengono rimossi dal corpo, si inizia a sentirsi meglio.
Fibromialgia - Che cosa è?
Medterms.com dà la seguente definizione:
Fibromialgia: una sindrome caratterizzata da, rigidità, e la tenerezza di muscoli, tendini e articolazioni senza infiammazione rilevabili. La fibromialgia non causa danni al corpo o deformità. Tuttavia, stanchezza anormale affligge la stragrande maggioranza dei pazienti con fibromialgia e sono comuni nella fibromialgia.
Si stima che oltre il 3% della popolazione degli Stati Uniti soffre di fibromialgia. La condizione colpisce prevalentemente le donne (oltre il 80 per cento), di età compresa tra 35 e 55.
Questa condizione è stato studiato sin dai primi anni del 1800 ed è stato chiamato da una varietà di nomi di ex, come reumatismi muscolari e fibrosite. Nel 1976, "fibromialgia" è stato coniato per descrivere la condizione. Il termine deriva dalla parola latina fibra, che significa fibra, myo, che significa muscolo, e la algos parola greca, che significa dolore.
Tipicamente, una persona che soffre di fibromialgia farà male tutto, essere costantemente stanco, depresso, ansioso, sono la rigidità e la tenerezza dei muscoli, dei tendini e delle articolazioni senza infiammazione rilevabile e può anche avere la sindrome dell'intestino irritabile. Questi sono solo alcuni dei sintomi associati con fibromialgia.
La fibromialgia è considerata una condizione di artrite-correlati, ma è l'artrite non è, come l'artrite è una malattia delle articolazioni e, anche se la fibromialgia può essere altrettanto invalidanti come l'artrite, non sono la stessa cosa.
Fortunatamente, la fibromialgia, anche se estremamente doloroso, non porta alla deformità articolare o danneggiare gli organi interni o nella muscolatura, come ad esempio di altre malattie come l'artrite reumatoide, il lupus sistemico e polimiosite. Purtroppo, non esiste alcuna causa conosciuta o di cura.
La ricerca attuale suggerisce che la fibromialgia può iniziare da una malattia o come conseguenza di un trauma, come un incidente stradale. La progressione della fibromialgia possono avere un esordio lento, con molti pazienti segnalazione sintomi lievi inizio durante l'infanzia, come i dolori della crescita. Cambiamenti del tempo o una malattia non sono noti per aggravare i sintomi.
pazienti con fibromialgia hanno riferito che i seguenti fattori possono aumentare temporaneamente le loro sofferenze:
Fa freddo, soprattutto quando l'umidità
La malnutrizione, la fame, o per fame
L'attività fisica di qualsiasi tipo, compresi i compiti minori come
scrittura
La mancanza di sonno profondo
Aumento dello stress
Il consumo di alcool
La diagnosi di fibromyalgyis è ingannevole, in quanto è strettamente legata ad altre condizioni, come disturbi del sistema endocrino, l'artrite e reheumatia plymyalgia. Il College of Rheumatology ha stabilito due criteri di Diagnosi:
1. Una storia di dolori diffusi di durata superiore a tre mesi - diffuso come in tutti i quattro quadranti del corpo cioè,, entrambi i lati e sopra e sotto la vita.
2. punti di gara - ci sono 18 punti designati offerta possibile, anche se una persona con la sindrome può sentire il dolore in altre aree.
Non ci sono analisi del sangue o dei raggi X per aiutare il medico con la loro diagnosi e, di conseguenza, ha detto che la diagnosi è fatta esclusivamente su base clinica del paziente sulla base dell'anamnesi e dell'esame fisico. dolori diffusi, su entrambi i lati del corpo sopra e sotto il punto vita e la tenerezza in almeno 11 dei 18 punti di gara quando viene premuto sono due sintomi che confermano la condizione di fibromialgia.
Anche se non esistono test specifici Bloods per determinare la presenza di fibromialgia, ci sono esami del sangue che possono escludere altre condizioni mediche che imitano la fibromialgia.
Al momento della conferma della diagnosi di fibromialgia, dopo tutte le altre condizioni possibili sono escluse, il trattamento può consistere in una modalità di varietà. Non tutti i pazienti rispondono a questi, ma qui ci sono un paio di metodi di trattamento che hanno contribuito:
Come regolare esercizio fisico per aiutare con dolori muscolari e rigidità - esercizi a basso impatto come il nuoto, bicicletta, a piedi e macchine stazionarie per lo sci di fondo sono esercizi ottimi finchè si avvia lentamente. E 'stato riscontrato che i regimi esercizio effettuato su una base ogni-altro-giorno, al mattino, i maggiori vantaggi. Stretching per placare rigidità muscolare e la stanchezza, come nel delicato esercizio aerobico è anche altamente raccomandato.
Come evitare alcol e caffeina prima di coricarsi può favorire un sonno più riposante.
Riduzione dello stress. Questo può includere il biofeedback, nastri rilassamento, consulenza psicologica e / o gruppi di sostegno. Alcuni hanno anche scoperto che, modificando i fattori ambientali come il rumore, la temperatura e l'esposizione del tempo aiuta.
I farmaci, come quelli usati per la depressione, in basse dosi, hanno contribuito nel trattamento della fibromialgia.
L'agopuntura può aiutare. Secondo uno studio pubblicato nell'edizione di giugno 2006 di Mayo Clinic Proceedings e presentato lo scorso anno al 11 ° Congresso Mondiale di dolore, la fatica agopuntura sollievo e ansia nei pazienti con fibromialgia fino a sette mesi dopo il trattamento.
Chiropratica cura. Questo trattamento si basa sulla teoria che il movimento è limitato nella colonna vertebrale può condurre a dolore e funzionalità ridotte. A causa dei rischi di manipolazione essere sicuri di cercare professionisti adeguatamente formati e autorizzati.
Terapia di massaggio. Uno dei metodi più antichi di assistenza sanitaria ancora in pratica, il massaggio può ridurre la frequenza cardiaca, rilassare i muscoli, migliorare la gamma di movimento delle articolazioni e aumentare la produzione di antidolorifici naturali del corpo così come alleviare lo stress e l'ansia.
Il futuro della terapia fibromialgia è, naturalmente, di trovare la causa della condizione in modo che i ricercatori a sviluppare un test che può aiutare i medici la diagnosi fibromialgia. Fino ad allora, pazienti affetti da fibromialgia può essere aiutato da una migliore formazione della fibromialgia per se stessi, le famiglie e gli amici, esercizio e farmaci.
Fibromialgia: una sindrome caratterizzata da, rigidità, e la tenerezza di muscoli, tendini e articolazioni senza infiammazione rilevabili. La fibromialgia non causa danni al corpo o deformità. Tuttavia, stanchezza anormale affligge la stragrande maggioranza dei pazienti con fibromialgia e sono comuni nella fibromialgia.
Si stima che oltre il 3% della popolazione degli Stati Uniti soffre di fibromialgia. La condizione colpisce prevalentemente le donne (oltre il 80 per cento), di età compresa tra 35 e 55.
Questa condizione è stato studiato sin dai primi anni del 1800 ed è stato chiamato da una varietà di nomi di ex, come reumatismi muscolari e fibrosite. Nel 1976, "fibromialgia" è stato coniato per descrivere la condizione. Il termine deriva dalla parola latina fibra, che significa fibra, myo, che significa muscolo, e la algos parola greca, che significa dolore.
Tipicamente, una persona che soffre di fibromialgia farà male tutto, essere costantemente stanco, depresso, ansioso, sono la rigidità e la tenerezza dei muscoli, dei tendini e delle articolazioni senza infiammazione rilevabile e può anche avere la sindrome dell'intestino irritabile. Questi sono solo alcuni dei sintomi associati con fibromialgia.
La fibromialgia è considerata una condizione di artrite-correlati, ma è l'artrite non è, come l'artrite è una malattia delle articolazioni e, anche se la fibromialgia può essere altrettanto invalidanti come l'artrite, non sono la stessa cosa.
Fortunatamente, la fibromialgia, anche se estremamente doloroso, non porta alla deformità articolare o danneggiare gli organi interni o nella muscolatura, come ad esempio di altre malattie come l'artrite reumatoide, il lupus sistemico e polimiosite. Purtroppo, non esiste alcuna causa conosciuta o di cura.
La ricerca attuale suggerisce che la fibromialgia può iniziare da una malattia o come conseguenza di un trauma, come un incidente stradale. La progressione della fibromialgia possono avere un esordio lento, con molti pazienti segnalazione sintomi lievi inizio durante l'infanzia, come i dolori della crescita. Cambiamenti del tempo o una malattia non sono noti per aggravare i sintomi.
pazienti con fibromialgia hanno riferito che i seguenti fattori possono aumentare temporaneamente le loro sofferenze:
Fa freddo, soprattutto quando l'umidità
La malnutrizione, la fame, o per fame
L'attività fisica di qualsiasi tipo, compresi i compiti minori come
scrittura
La mancanza di sonno profondo
Aumento dello stress
Il consumo di alcool
La diagnosi di fibromyalgyis è ingannevole, in quanto è strettamente legata ad altre condizioni, come disturbi del sistema endocrino, l'artrite e reheumatia plymyalgia. Il College of Rheumatology ha stabilito due criteri di Diagnosi:
1. Una storia di dolori diffusi di durata superiore a tre mesi - diffuso come in tutti i quattro quadranti del corpo cioè,, entrambi i lati e sopra e sotto la vita.
2. punti di gara - ci sono 18 punti designati offerta possibile, anche se una persona con la sindrome può sentire il dolore in altre aree.
Non ci sono analisi del sangue o dei raggi X per aiutare il medico con la loro diagnosi e, di conseguenza, ha detto che la diagnosi è fatta esclusivamente su base clinica del paziente sulla base dell'anamnesi e dell'esame fisico. dolori diffusi, su entrambi i lati del corpo sopra e sotto il punto vita e la tenerezza in almeno 11 dei 18 punti di gara quando viene premuto sono due sintomi che confermano la condizione di fibromialgia.
Anche se non esistono test specifici Bloods per determinare la presenza di fibromialgia, ci sono esami del sangue che possono escludere altre condizioni mediche che imitano la fibromialgia.
Al momento della conferma della diagnosi di fibromialgia, dopo tutte le altre condizioni possibili sono escluse, il trattamento può consistere in una modalità di varietà. Non tutti i pazienti rispondono a questi, ma qui ci sono un paio di metodi di trattamento che hanno contribuito:
Come regolare esercizio fisico per aiutare con dolori muscolari e rigidità - esercizi a basso impatto come il nuoto, bicicletta, a piedi e macchine stazionarie per lo sci di fondo sono esercizi ottimi finchè si avvia lentamente. E 'stato riscontrato che i regimi esercizio effettuato su una base ogni-altro-giorno, al mattino, i maggiori vantaggi. Stretching per placare rigidità muscolare e la stanchezza, come nel delicato esercizio aerobico è anche altamente raccomandato.
Come evitare alcol e caffeina prima di coricarsi può favorire un sonno più riposante.
Riduzione dello stress. Questo può includere il biofeedback, nastri rilassamento, consulenza psicologica e / o gruppi di sostegno. Alcuni hanno anche scoperto che, modificando i fattori ambientali come il rumore, la temperatura e l'esposizione del tempo aiuta.
I farmaci, come quelli usati per la depressione, in basse dosi, hanno contribuito nel trattamento della fibromialgia.
L'agopuntura può aiutare. Secondo uno studio pubblicato nell'edizione di giugno 2006 di Mayo Clinic Proceedings e presentato lo scorso anno al 11 ° Congresso Mondiale di dolore, la fatica agopuntura sollievo e ansia nei pazienti con fibromialgia fino a sette mesi dopo il trattamento.
Chiropratica cura. Questo trattamento si basa sulla teoria che il movimento è limitato nella colonna vertebrale può condurre a dolore e funzionalità ridotte. A causa dei rischi di manipolazione essere sicuri di cercare professionisti adeguatamente formati e autorizzati.
Terapia di massaggio. Uno dei metodi più antichi di assistenza sanitaria ancora in pratica, il massaggio può ridurre la frequenza cardiaca, rilassare i muscoli, migliorare la gamma di movimento delle articolazioni e aumentare la produzione di antidolorifici naturali del corpo così come alleviare lo stress e l'ansia.
Il futuro della terapia fibromialgia è, naturalmente, di trovare la causa della condizione in modo che i ricercatori a sviluppare un test che può aiutare i medici la diagnosi fibromialgia. Fino ad allora, pazienti affetti da fibromialgia può essere aiutato da una migliore formazione della fibromialgia per se stessi, le famiglie e gli amici, esercizio e farmaci.
Fibromialgia - una diagnosi comunemente Misunderstood
La fibromialgia è una delle più cronico mal compreso,, altamente variabile e devastante diagnosi che nel vocabolario della moderna medicina. Purtroppo, mentre ci sono un certo numero di potenziali trattamenti disponibili, sono concentrata solo sul trattamento dei sintomi (e non la causa) e spesso possono incontrare con scarso successo. Per questo motivo, non è raro per persone che vivono con una diagnosi di fibromialgia a diventare molto scoraggiati e frustrati. Le principali caratteristiche della fibromialgia (anche se sono molto dibattuto all'interno della comunità medica) includono:
* Pain - per almeno tre mesi, diffuso, su entrambi i lati del corpo, sopra e sotto la vita, in almeno 11 dei 18 pre-determinati "punti trigger" e anche nella colonna vertebrale e / o la cassa toracica.
* Stanchezza persistente, anche dopo una notte di sonno, e problemi di sonno (insonnia, ecc.)
* Rigidità mattutina
* Molti pazienti con diagnosi di fibromialgia anche segnalare la depressione, cefalea cronica, intorpidimento e sintomi gastrointestinali (che possono comprendere diarrea, stipsi, disturbi addominali, ecc - sintomi compatibili con la sindrome del colon irritabile o IBS).
Quali sono le cause della fibromialgia? Questo rimane sconosciuta. Ma ipotesi incluso cambiamenti nella percezione del dolore e della regolamentazione, i cambiamenti nel tessuto muscolare, infezioni (fibromialgia è stato osservato in pazienti con diagnosi di alcune infezioni virali, la malattia di Lyme, e HIV), la chirurgia e altri tipi di trauma. Un componente psicologica o psichiatrica e una relazione con malattie croniche sono anche postulato. Dal momento che i criteri diagnostici sono discussi, il numero esatto di persone che vivono con fibromialgia è anche discusso, ma le stime generalmente gamma 2-3 ogni 100 persone. Le donne sono circa 9 volte più probabilità rispetto agli uomini di essere colpiti, tuttavia, e di mezza età è la fascia di età più colpite. Non vi è alcun legame genetico noto, a questo punto, ma la ricerca continua a scoprire una componente ereditaria.
test di laboratorio viene utilizzato più spesso per eliminare altre diagnosi. Questo include i test di funzionalità tiroidea (TSH, o TSH, i livelli, i livelli di T3 e T4), il tasso di sedimentazione eritrocitaria (VES o "tasso sed") e livelli di fattore reumatoide (questi possono essere elevati nei pazienti con artrite reumatoide e altre malattie autoimmuni ), e test per la malattia di Lyme, HIV o altre infezioni. Trattamenti per la fibromialgia sono molteplici, e possono includere:
* Antidolorifici - farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), paracetamolo, e antidolorifici più forti può aiutare alcuni pazienti. Taluni agenti miorilassanti e antidepressivi sono stati utili per trattare il dolore associato a questa malattia.
* I problemi legati al sonno sono stati trattati con antidepressivi, così come istituzione buon sonno "igiene" pratiche (con un ora di andare a dormire fisso, no lettura / TV a letto, un ambiente di buon sonno, ecc.)
* Depressione - questo può essere trattata allo stesso modo come sopra, con gli antidepressivi della serotonina e della noradrenalina classe degli inibitori del reuptake (SNRI) che mostra il più promettente in questo momento.
* Supporto - fibromialgia possono essere trattati efficacemente e vissuto, e il sostegno di familiari, amici e fornitori di assistenza sanitaria è una componente essenziale per il successo del trattamento.
* Esercizio - sia luce esercizio aerobico (camminare, ecc) e stretching può davvero aiutare i pazienti con fibromialgia.
* Altro - gestione dello stress, l'eliminazione del consumo di alcol, e lo sviluppo di attivi ed efficaci tecniche di self-management (spesso raggiunto attraverso la terapia), può anche aiutare. Inoltre, "alternativa" terapie come massaggi, agopuntura, meditazione e altre tecniche di rilassamento hanno anche dimostrato di essere di qualche beneficio.
È un trattamento efficace? Sì, è certamente possibile. I pazienti possono trarre beneficio, come pure, da esercitare anche nel loro regime, e si sente sostanzialmente migliore se i loro disturbi del sonno sono ben controllati. Sebbene la fibromialgia può essere una diagnosi persistente e fastidioso, può anche, con un corretto trattamento, sia uno che può essere vissuto con successo. Ulteriori risorse sono disponibili. Essi includono:
* Pain - per almeno tre mesi, diffuso, su entrambi i lati del corpo, sopra e sotto la vita, in almeno 11 dei 18 pre-determinati "punti trigger" e anche nella colonna vertebrale e / o la cassa toracica.
* Stanchezza persistente, anche dopo una notte di sonno, e problemi di sonno (insonnia, ecc.)
* Rigidità mattutina
* Molti pazienti con diagnosi di fibromialgia anche segnalare la depressione, cefalea cronica, intorpidimento e sintomi gastrointestinali (che possono comprendere diarrea, stipsi, disturbi addominali, ecc - sintomi compatibili con la sindrome del colon irritabile o IBS).
Quali sono le cause della fibromialgia? Questo rimane sconosciuta. Ma ipotesi incluso cambiamenti nella percezione del dolore e della regolamentazione, i cambiamenti nel tessuto muscolare, infezioni (fibromialgia è stato osservato in pazienti con diagnosi di alcune infezioni virali, la malattia di Lyme, e HIV), la chirurgia e altri tipi di trauma. Un componente psicologica o psichiatrica e una relazione con malattie croniche sono anche postulato. Dal momento che i criteri diagnostici sono discussi, il numero esatto di persone che vivono con fibromialgia è anche discusso, ma le stime generalmente gamma 2-3 ogni 100 persone. Le donne sono circa 9 volte più probabilità rispetto agli uomini di essere colpiti, tuttavia, e di mezza età è la fascia di età più colpite. Non vi è alcun legame genetico noto, a questo punto, ma la ricerca continua a scoprire una componente ereditaria.
test di laboratorio viene utilizzato più spesso per eliminare altre diagnosi. Questo include i test di funzionalità tiroidea (TSH, o TSH, i livelli, i livelli di T3 e T4), il tasso di sedimentazione eritrocitaria (VES o "tasso sed") e livelli di fattore reumatoide (questi possono essere elevati nei pazienti con artrite reumatoide e altre malattie autoimmuni ), e test per la malattia di Lyme, HIV o altre infezioni. Trattamenti per la fibromialgia sono molteplici, e possono includere:
* Antidolorifici - farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), paracetamolo, e antidolorifici più forti può aiutare alcuni pazienti. Taluni agenti miorilassanti e antidepressivi sono stati utili per trattare il dolore associato a questa malattia.
* I problemi legati al sonno sono stati trattati con antidepressivi, così come istituzione buon sonno "igiene" pratiche (con un ora di andare a dormire fisso, no lettura / TV a letto, un ambiente di buon sonno, ecc.)
* Depressione - questo può essere trattata allo stesso modo come sopra, con gli antidepressivi della serotonina e della noradrenalina classe degli inibitori del reuptake (SNRI) che mostra il più promettente in questo momento.
* Supporto - fibromialgia possono essere trattati efficacemente e vissuto, e il sostegno di familiari, amici e fornitori di assistenza sanitaria è una componente essenziale per il successo del trattamento.
* Esercizio - sia luce esercizio aerobico (camminare, ecc) e stretching può davvero aiutare i pazienti con fibromialgia.
* Altro - gestione dello stress, l'eliminazione del consumo di alcol, e lo sviluppo di attivi ed efficaci tecniche di self-management (spesso raggiunto attraverso la terapia), può anche aiutare. Inoltre, "alternativa" terapie come massaggi, agopuntura, meditazione e altre tecniche di rilassamento hanno anche dimostrato di essere di qualche beneficio.
È un trattamento efficace? Sì, è certamente possibile. I pazienti possono trarre beneficio, come pure, da esercitare anche nel loro regime, e si sente sostanzialmente migliore se i loro disturbi del sonno sono ben controllati. Sebbene la fibromialgia può essere una diagnosi persistente e fastidioso, può anche, con un corretto trattamento, sia uno che può essere vissuto con successo. Ulteriori risorse sono disponibili. Essi includono:
I sintomi generali della fibromialgia
La fibromialgia è una malattia che si manifesta molto simili con l'influenza. Dà dolori muscolari e stanchezza, e può disturbare il sonno. Può anche essere caratterizzato da macchie di gara che si fanno sentire soprattutto del collo, dorso, spalle e fianchi. Gli attacchi dei muscoli alle ossa sono colpite da questa malattia. Giunti sembrano essere trascurati da essa. Inoltre i muscoli, il dolore nei tendini e legamenti compaiono anche.
Alcuni pazienti possono sentirsi depressi e sviluppare cambiamenti di umore, altri pazienti lamentano ansia e difficoltà di concentrazione con sensibilità alla luce e temperatura.
La fibromialgia può essere facilmente scambiato con altre malattie. La fatica più persone si sentono è abbastanza simile a quello riscontrato nella sindrome da stanchezza cronica (CFS). Coloro che soffrono di CFS può anche avere i sintomi della fibromialgia, come i luoghi di gara.
fibromialgia di diagnosi viene fatta dopo aver eliminato altre patologie che possono manifestarsi allo stesso modo e dopo aver indagato sui luoghi di gara e la loro ubicazione. Sono noti 18 punti dolenti che può essere doloroso per la fibromialgia e la maggior parte sono situate intorno al collo, spalle, scapole, zona lombare, gomiti e ginocchia.
Quando si parla di fibromialgia, punti dolenti di solito sono situati in entrambi i lati del corpo e almeno 11 punti deve essere doloroso altrimenti alcuni medici non essere sicuro che la fibromialgia è presente.
Questi sintomi possono durare pochi giorni o mesi e persino anni ed i sintomi a volte possono peggiorare o, talvolta, spariscono per un po '.
Se avete questi sintomi è meglio chiamare il medico e fargli decidere se si dispone di fibromialgia o no. Inoltre, se sei già diagnosticati con sindrome fibromialgica periodicamente andare per il check-up, perché un nuovo farmaco potrebbe essere stato scoperto dalla tua ultima visita medica. Se senti che non può controllare il dolore con il trattamento regolare, vi chiedo medico per una nuova, più potenti antidolorifici.
Una cura per la fibromialgia non è stata ancora scoperta, ma almeno un trattamento è disponibile.
A casa, al fine di alleviare il dolore muscolare, i pazienti sono invitati a nuotare, praticare tipo aerobico e diversi esercizi o allenamenti. Il massaggio è anche raccomandato.
Il medico le prescriverà alcuni farmaci utili: antidolorifici e miorilassanti, al fine di ridurre il dolore nei muscoli, i farmaci antidepressivi, se pensi di avere cambiamenti di umore e depressione recentemente, le iniezioni punto d'appalto con gli steroidi che possono sollievo per un certo periodo. Inoltre, l'agopuntura è raccomandata la terapia con massaggio, perché aiuta a rilassare e lenire muscoli doloranti.
Alcuni pazienti possono sentirsi depressi e sviluppare cambiamenti di umore, altri pazienti lamentano ansia e difficoltà di concentrazione con sensibilità alla luce e temperatura.
La fibromialgia può essere facilmente scambiato con altre malattie. La fatica più persone si sentono è abbastanza simile a quello riscontrato nella sindrome da stanchezza cronica (CFS). Coloro che soffrono di CFS può anche avere i sintomi della fibromialgia, come i luoghi di gara.
fibromialgia di diagnosi viene fatta dopo aver eliminato altre patologie che possono manifestarsi allo stesso modo e dopo aver indagato sui luoghi di gara e la loro ubicazione. Sono noti 18 punti dolenti che può essere doloroso per la fibromialgia e la maggior parte sono situate intorno al collo, spalle, scapole, zona lombare, gomiti e ginocchia.
Quando si parla di fibromialgia, punti dolenti di solito sono situati in entrambi i lati del corpo e almeno 11 punti deve essere doloroso altrimenti alcuni medici non essere sicuro che la fibromialgia è presente.
Questi sintomi possono durare pochi giorni o mesi e persino anni ed i sintomi a volte possono peggiorare o, talvolta, spariscono per un po '.
Se avete questi sintomi è meglio chiamare il medico e fargli decidere se si dispone di fibromialgia o no. Inoltre, se sei già diagnosticati con sindrome fibromialgica periodicamente andare per il check-up, perché un nuovo farmaco potrebbe essere stato scoperto dalla tua ultima visita medica. Se senti che non può controllare il dolore con il trattamento regolare, vi chiedo medico per una nuova, più potenti antidolorifici.
Una cura per la fibromialgia non è stata ancora scoperta, ma almeno un trattamento è disponibile.
A casa, al fine di alleviare il dolore muscolare, i pazienti sono invitati a nuotare, praticare tipo aerobico e diversi esercizi o allenamenti. Il massaggio è anche raccomandato.
Il medico le prescriverà alcuni farmaci utili: antidolorifici e miorilassanti, al fine di ridurre il dolore nei muscoli, i farmaci antidepressivi, se pensi di avere cambiamenti di umore e depressione recentemente, le iniezioni punto d'appalto con gli steroidi che possono sollievo per un certo periodo. Inoltre, l'agopuntura è raccomandata la terapia con massaggio, perché aiuta a rilassare e lenire muscoli doloranti.
La gotta vs Ciliegie?
Ogni malattia che si trova di fronte l'uomo ha una storia colorata dietro. Storie come "cugino migliore amico di tuo fratello battere la leucemia mangiando una dozzina di uova crude al giorno" o "Un ragazzo del Kentucky si svegliò da un coma di 30 anni dopo aver ascoltato nulla, ma William record Shatner per 2 giorni" lettiera i ricchi, sociale tessuto della storia umana. E 'vero o è tutto un vecchio racconto delle mogli? E se è vero, è stato questo miracolo curare solo una coincidenza o è stato in realtà a causa del trattamento poco ortodosso?
Un racconto in modo tale che è stato intorno per decenni, è la "connessione" tra ciliegie e la gotta. Si crede che se cenare in queste sfere colore rosso rubino, non appena si inizia a mostrare i segni dolorosi di gotta, sarà la velocità di guarigione.
Il racconto si spinge fino a dire che se si comprendono le ciliegie come parte del vostro apporto quotidiano di frutta, si può anche ottenere mai gotta per cominciare.
Mentre questa voce suona come medico è stato avviato dalla Cherry Worldwide Federazione nel tentativo di aumentare le vendite, la connessione tra gotta e il ciliegio può essere fatta risalire al 1950 e di un medico che si è curato di gotta.
Dr. Ludwig Blau scoperto che mangiando tra sei-otto ciliegie al giorno, si potrebbe evitare il ritorno di gotta a tempo indeterminato, ma è stato il medico un ciarlatano o era a qualcosa?
Come si è visto, le ciliegie aiutano gotta battaglia su due fronti diversi. La prima è basata su ciò che le ciliegie tenere insieme. Il collagene nel corpo viene utilizzato per creare il tessuto connettivo ed è questo tessuto che danneggia la gotta. Ciliegie aiutare a mantenere forte il collagene e meno sensibili ad attacchi di gotta.
Le ciliegie contengono anche un enzima naturale che aiuta l'organismo a ridurre i livelli di acido urico nel sangue. Alti livelli di acido focolai urico causa della gotta.
Se ciò non bastasse, anche le ciliegie hanno proprietà antiossidanti unici che possono aiutare nel corpo espellendo grandi quantità di acido urico rispetto al normale.
Un recente studio condotto presso la University of California - Davis avvalora risultati Dr. Blau. Le dieci donne che hanno preso parte allo studio goduto di una colazione di 45 ciliegie e poi il test ha avuto inizio.
Lo studio, effettuato dal Servizio Agricoltura della ricerca con gli Stati Uniti Dipartimento dell'Agricoltura ha mostrato che la quantità di acido urico, che è stato espulso dal corpo dopo una colazione a base di ciliegie era significativamente più alta. Gli scienziati sono stati in grado di misurare la quantità di acido urico presente nel corpo prima che i soggetti cenato sulla loro pasto ciliegia-only, e quindi misurato una seconda volta. I risultati sono stati trovati da campioni di sangue che sono state prese.
Anche se non tutti i miti e le leggende sulle malattie e le cure sono esatti, si fa trovare una verità occasionale tra i vecchi racconti mogli, e in questo caso, le ciliegie potrebbero non solo essere il modo più efficace per curare la gotta, ma sono sicuramente uno dei più gustosa!
Un racconto in modo tale che è stato intorno per decenni, è la "connessione" tra ciliegie e la gotta. Si crede che se cenare in queste sfere colore rosso rubino, non appena si inizia a mostrare i segni dolorosi di gotta, sarà la velocità di guarigione.
Il racconto si spinge fino a dire che se si comprendono le ciliegie come parte del vostro apporto quotidiano di frutta, si può anche ottenere mai gotta per cominciare.
Mentre questa voce suona come medico è stato avviato dalla Cherry Worldwide Federazione nel tentativo di aumentare le vendite, la connessione tra gotta e il ciliegio può essere fatta risalire al 1950 e di un medico che si è curato di gotta.
Dr. Ludwig Blau scoperto che mangiando tra sei-otto ciliegie al giorno, si potrebbe evitare il ritorno di gotta a tempo indeterminato, ma è stato il medico un ciarlatano o era a qualcosa?
Come si è visto, le ciliegie aiutano gotta battaglia su due fronti diversi. La prima è basata su ciò che le ciliegie tenere insieme. Il collagene nel corpo viene utilizzato per creare il tessuto connettivo ed è questo tessuto che danneggia la gotta. Ciliegie aiutare a mantenere forte il collagene e meno sensibili ad attacchi di gotta.
Le ciliegie contengono anche un enzima naturale che aiuta l'organismo a ridurre i livelli di acido urico nel sangue. Alti livelli di acido focolai urico causa della gotta.
Se ciò non bastasse, anche le ciliegie hanno proprietà antiossidanti unici che possono aiutare nel corpo espellendo grandi quantità di acido urico rispetto al normale.
Un recente studio condotto presso la University of California - Davis avvalora risultati Dr. Blau. Le dieci donne che hanno preso parte allo studio goduto di una colazione di 45 ciliegie e poi il test ha avuto inizio.
Lo studio, effettuato dal Servizio Agricoltura della ricerca con gli Stati Uniti Dipartimento dell'Agricoltura ha mostrato che la quantità di acido urico, che è stato espulso dal corpo dopo una colazione a base di ciliegie era significativamente più alta. Gli scienziati sono stati in grado di misurare la quantità di acido urico presente nel corpo prima che i soggetti cenato sulla loro pasto ciliegia-only, e quindi misurato una seconda volta. I risultati sono stati trovati da campioni di sangue che sono state prese.
Anche se non tutti i miti e le leggende sulle malattie e le cure sono esatti, si fa trovare una verità occasionale tra i vecchi racconti mogli, e in questo caso, le ciliegie potrebbero non solo essere il modo più efficace per curare la gotta, ma sono sicuramente uno dei più gustosa!
Alternative mediche per il trattamento Lupus
Lupus è una malattia che colpisce varie parti del corpo quali muscoli, articolazioni, organi interni e si verifica in genere alle donne in età fertile. Uno dei più comune forma di lupus eritematoso è conosciuto come il lupus sistemico (LES). Le persone che notano sintomi insoliti, che possono sembrare i sintomi del lupus dovrebbe visitare uno specialista al fine di conoscere la diagnosi reale. Molto di più i sintomi del lupus non si verificano nella stessa misura a tutte le persone, le persone possono soffrire di varie forme di lupus e in funzione della gravità della loro condizione il medico può prescriebe un trattamento adeguato.
Una volta che si sono diagnosticati con lupus, non si deve seguire solo il trattamento adeguato, ma anche altre terapie e diete, come ad esempio alimenti sani, meno alcol, l'esposizione al sole limitata e creme solari, le vaccinazioni influenzali annuali e per di più regolari controlli medici.
Per cominciare, una delle principali tipologie di farmaci usati nel trattamento di lupus sono gli steroidi. Steroidi o corticosteroidi sono ormoni sintetici che aiutano le ghiandole surrenali a produrre abbastanza ormoni normali per le funzioni normali del corpo. Questo tipo di farmaci può essere trovato come pillole o iniezioni e la loro dose dipende da quanto grave è la condizione del paziente. D'altra parte, come tutti gli altri farmaci, gli steroidi hanno alcuni effetti collaterali come gonfiore del viso, aumento di peso, acne, il danno articolare, affezioni dello stomaco, maggiore predisposizione alle ecchimosi e le infezioni.
In secondo luogo, un altro farmaco molto noto è l'aspirina che porta risultati efficienti ed è compreso nei trattamenti al fine di ridurre l'infiammazione, dolori e febbre. Alcuni degli effetti collaterali dell'aspirina sono vomito, nausea, reazioni allergiche e di sangue diluito. I farmaci anti-malarici, progettato per malaria guarigione può essere utilizzato anche nel trattamento di lupus. Treatmeants con farmaci antimalarici può durare per mesi prima di poter avere un grande risultato. D'altra parte alcuni degli aspetti negativi di questi farmaci sono eruzioni cutanee nausea, perdita di capelli, problemi agli occhi e molti altri effetti collaterali. Inoltre, altri farmaci efficaci per alleviare i sintomi causati da lupus sono i FANS, chematherapies Immunosuppresants e citotossica.
D'altra parte, le persone che soffrono di lupus bisogno di seguire un trattamento appropriato e soprattutto di evitare i farmaci che non interagiscono con lupus farmaci specifici e possono portare a gravi complicazioni. In questa categoria di farmaci sono inclusi penicillina, derivati della penicillina, druugs che può causare reazioni allergiche e anche alcuni farmaci epilettici.
Una volta che si sono diagnosticati con lupus, non si deve seguire solo il trattamento adeguato, ma anche altre terapie e diete, come ad esempio alimenti sani, meno alcol, l'esposizione al sole limitata e creme solari, le vaccinazioni influenzali annuali e per di più regolari controlli medici.
Per cominciare, una delle principali tipologie di farmaci usati nel trattamento di lupus sono gli steroidi. Steroidi o corticosteroidi sono ormoni sintetici che aiutano le ghiandole surrenali a produrre abbastanza ormoni normali per le funzioni normali del corpo. Questo tipo di farmaci può essere trovato come pillole o iniezioni e la loro dose dipende da quanto grave è la condizione del paziente. D'altra parte, come tutti gli altri farmaci, gli steroidi hanno alcuni effetti collaterali come gonfiore del viso, aumento di peso, acne, il danno articolare, affezioni dello stomaco, maggiore predisposizione alle ecchimosi e le infezioni.
In secondo luogo, un altro farmaco molto noto è l'aspirina che porta risultati efficienti ed è compreso nei trattamenti al fine di ridurre l'infiammazione, dolori e febbre. Alcuni degli effetti collaterali dell'aspirina sono vomito, nausea, reazioni allergiche e di sangue diluito. I farmaci anti-malarici, progettato per malaria guarigione può essere utilizzato anche nel trattamento di lupus. Treatmeants con farmaci antimalarici può durare per mesi prima di poter avere un grande risultato. D'altra parte alcuni degli aspetti negativi di questi farmaci sono eruzioni cutanee nausea, perdita di capelli, problemi agli occhi e molti altri effetti collaterali. Inoltre, altri farmaci efficaci per alleviare i sintomi causati da lupus sono i FANS, chematherapies Immunosuppresants e citotossica.
D'altra parte, le persone che soffrono di lupus bisogno di seguire un trattamento appropriato e soprattutto di evitare i farmaci che non interagiscono con lupus farmaci specifici e possono portare a gravi complicazioni. In questa categoria di farmaci sono inclusi penicillina, derivati della penicillina, druugs che può causare reazioni allergiche e anche alcuni farmaci epilettici.
I benefici dell'attività fisica per chi soffre di malattia di Parkinson
Molti malati di morbo di Parkinson trovare rapidamente che i vari aspetti della loro vita non sono più controllabili nel modo in cui hanno usato essere comunque esercitando regolarmente malati di Parkinson possono continuare a controllare i propri movimenti lordo cioè a piedi, tenendo per più oggetti, ecc, che aggiunge un spinta mentale ed emotivo per il loro benessere. La ricerca ha dimostrato che l'esercizio fisico può migliorare la sintesi di dopamina nel cervello e aumentare i livelli di fattori neurotrofici che sono composti benefici.
Esercizio per persone con diagnosi di malattia di Parkinson incorpora potenziamento muscolare, la flessibilità e le attività di tonificazione in modo che i muscoli e le articolazioni rimanere flessibile e forte. E 'normale che un fisioterapista per attuare un programma di esercizi per il paziente che comprende una serie di attività per lavorare tutti i muscoli del corpo in un periodo di due o tre giorni. Così, per esempio, un giorno del ciclo può comprendere a piedi e in esercizi di rafforzamento per le braccia e le mani mentre il secondo giorno potrebbe essere una classe di yoga in cui la flessibilità delle articolazioni è il fuoco principale.
E 'essenziale per monitorare i progressi del paziente, non solo in modo che eventuali miglioramenti e diminuisce in funzione sono registrati, ma anche come stimolo per il paziente, quando la gente vede un miglioramento e può visualizzare l'impegno che mettono in esse sono molto più positivo continua il regime.
In generale, l'esercizio deve testare l'intero corpo e non solo gli arti in modo che la postura e il movimento viene mantenuto il più a lungo possibile. Una buona postura è fondamentale nelle fasi successive della malattia di Parkinson perché curvo può ostacolare la respirazione e la deglutizione. Esercizi per la postura comprendono ginnastica ritmica, yoga, pilates, tai chi, nuoto e comunque non potranno godere di ogni sofferente questi tipi di attività. Semplicemente seduta eretta durante la lettura di un libro o guardando la TV e camminare con la schiena diritta aiuterà anche se, in tal modo a spasso il cane o giocare con i figli oi nipoti sono ottimi modi per lavorare i muscoli del corpo e di godere ogni giorno di esercizio.
L'esercizio fisico regolare per il malato di Parkinson riduce l'incidenza di crampi muscolari, rigidità delle articolazioni e i dolori associati a stare fermi per lunghi periodi di tempo. Inoltre, poiché l'esercizio fisico aiuta il malato a mantenere il controllo su molti dei loro movimenti lordo (anche se forse non i tremori) che dà loro un senso di realizzazione e di stress e così restano bassi livelli di ansia. Mantenere un atteggiamento mentale positivo è incredibilmente importante in condizioni come il morbo di Parkinson, dove sofferente può facilmente diventare frustrati e scoraggiati con la loro difficile situazione.
Come per tutte le routine di esercizi, il paziente dovrebbe iniziare con un buon riscaldamento seguita da esercitare l'attività di loro scelta o che è stata prevista per quel giorno, e allora dovrebbero terminare con un fresco positivo verso il basso in modo che la probabilità di sviluppare crampi muscolari e le lesioni sono notevolmente ridotte. Una sessione di allenamento dovrebbe idealmente circa 15-20 minuti e non deve in alcun modo esaurire il paziente. Overexertion può essere altrettanto dannoso per chi soffre di Parkinson in quanto non esercitare a tutti.
Al fine di rendere più attraente l'esercizio quotidiano e meno di un lavoro di routine, può essere utile cercare di trovare un amico o un parente che è disposto a esercitare con il paziente. Inoltre, un po 'di varietà nella tipologia di esercizio non solo significa che l'esercizio resta interessante, ma anche garantire che tutti i muscoli e le articolazioni del corpo sono utilizzate per un livello soddisfacente.
Esercizio per persone con diagnosi di malattia di Parkinson incorpora potenziamento muscolare, la flessibilità e le attività di tonificazione in modo che i muscoli e le articolazioni rimanere flessibile e forte. E 'normale che un fisioterapista per attuare un programma di esercizi per il paziente che comprende una serie di attività per lavorare tutti i muscoli del corpo in un periodo di due o tre giorni. Così, per esempio, un giorno del ciclo può comprendere a piedi e in esercizi di rafforzamento per le braccia e le mani mentre il secondo giorno potrebbe essere una classe di yoga in cui la flessibilità delle articolazioni è il fuoco principale.
E 'essenziale per monitorare i progressi del paziente, non solo in modo che eventuali miglioramenti e diminuisce in funzione sono registrati, ma anche come stimolo per il paziente, quando la gente vede un miglioramento e può visualizzare l'impegno che mettono in esse sono molto più positivo continua il regime.
In generale, l'esercizio deve testare l'intero corpo e non solo gli arti in modo che la postura e il movimento viene mantenuto il più a lungo possibile. Una buona postura è fondamentale nelle fasi successive della malattia di Parkinson perché curvo può ostacolare la respirazione e la deglutizione. Esercizi per la postura comprendono ginnastica ritmica, yoga, pilates, tai chi, nuoto e comunque non potranno godere di ogni sofferente questi tipi di attività. Semplicemente seduta eretta durante la lettura di un libro o guardando la TV e camminare con la schiena diritta aiuterà anche se, in tal modo a spasso il cane o giocare con i figli oi nipoti sono ottimi modi per lavorare i muscoli del corpo e di godere ogni giorno di esercizio.
L'esercizio fisico regolare per il malato di Parkinson riduce l'incidenza di crampi muscolari, rigidità delle articolazioni e i dolori associati a stare fermi per lunghi periodi di tempo. Inoltre, poiché l'esercizio fisico aiuta il malato a mantenere il controllo su molti dei loro movimenti lordo (anche se forse non i tremori) che dà loro un senso di realizzazione e di stress e così restano bassi livelli di ansia. Mantenere un atteggiamento mentale positivo è incredibilmente importante in condizioni come il morbo di Parkinson, dove sofferente può facilmente diventare frustrati e scoraggiati con la loro difficile situazione.
Come per tutte le routine di esercizi, il paziente dovrebbe iniziare con un buon riscaldamento seguita da esercitare l'attività di loro scelta o che è stata prevista per quel giorno, e allora dovrebbero terminare con un fresco positivo verso il basso in modo che la probabilità di sviluppare crampi muscolari e le lesioni sono notevolmente ridotte. Una sessione di allenamento dovrebbe idealmente circa 15-20 minuti e non deve in alcun modo esaurire il paziente. Overexertion può essere altrettanto dannoso per chi soffre di Parkinson in quanto non esercitare a tutti.
Al fine di rendere più attraente l'esercizio quotidiano e meno di un lavoro di routine, può essere utile cercare di trovare un amico o un parente che è disposto a esercitare con il paziente. Inoltre, un po 'di varietà nella tipologia di esercizio non solo significa che l'esercizio resta interessante, ma anche garantire che tutti i muscoli e le articolazioni del corpo sono utilizzate per un livello soddisfacente.
Il trattamento della sudorazione iperidrosi Provided By Idromed4 Device ionoforesi
Il nostro corpo è costituito da due tipi di nervi-somatico del sistema nervoso e il sistema nervoso autonomo. Il sistema nervoso somatico è il nostro sistema di nervi volontario dandoci la sensazione di dolore, calore e contatto oltre a darci il controllo dei nostri muscoli ci aiuta nel movimento e la coordinazione. D'altra parte, il sistema nervoso autonomo non è sotto il nostro controllo ed è responsabile per il nostro tasso di respirazione, il battito del nostro cuore o la produzione di sudore che regola la nostra temperatura corporea.
Il sistema nervoso autonomo è ulteriormente ramificato in due parti: il simpatico ed i sistemi parasimpatico. La produzione di sudore è controllata dal sistema nervoso simpatico.
Avete mai pensato perché sta sudando importante per il nostro corpo. Beh, è tenuto a regolare la nostra temperatura corporea. La secrezione di sudore è regolata dal nostro sistema nervoso simpatico. Ma il problema è che in circa l'uno per cento della nostra popolazione, questo macchinario lavori nel tempo e produce sudare molto di più di quanto sia necessario per la regolazione della temperatura corporea. Questa condizione è definita come l'iperidrosi che significa sudorazione eccessiva.
L'iperidrosi può realmente ostacolare la attività quotidiane di una persona. Si potrebbe essere portati fuori da stress, sconvolgimenti emotivi, o l'esercizio, ma in alcuni casi è automatico. Così, i pazienti con iperidrosi palmare trovano la loro mani bagnate e umide che effettivamente crea dei problemi nel cogliere nulla. Per di più, trovano difficoltà a stringere la mano perché lascia che l'altra mano le persone umido. Allo stesso modo, le persone che soffrono di iperidrosi ausiliario sudore eccessivamente dal loro ascelle che macchia continuamente. L'iperidrosi è spesso causa di disagio e imbarazzo e si è dimostrato come uno svantaggio socil in materia di occupazione e di relazioni. Vi è anche un caso di iperidrosi plantare, che è il caso di eccessiva sudorazione dei piedi e dei risultati in calzini e le scarpe umide e anche l'odore piedi.
Il trattamento dell'iperidrosi con i dispositivi di ionoforesi: Idromed 4
Questo trattamento con ionoforesi Idromed 4 riguarda invece il trattamento con e pediluvi e facoltativi rilievi ascella. Le parti del corpo vengono messe in bacino di trattamento che viene riempito con l'acqua del rubinetto generale. Attraverso elettrodi di una debole corrente continua è passata in acqua e la corrente è gradualmente aumentata fino ad un certo limite, e dà una piacevole sensazione di formicolio al paziente. Che questa corrente debole non è che impedisce la secrezione di sudore senza effettivamente danneggiare le ghiandole sudoripare.
Nel ascelle, questa corrente viene applicata mediante elettrodi spugna bagnata. Il bacino d'acqua può essere facilmente ripiegata in un contenitore di stoccaggio. Quando si avvia il trattamento, la parte interessata deve essere trattata una volta al giorno per circa dieci-quindici minuti. Di solito, dopo dieci a quindici volte, il contenuto di umidità diventa normalizzati e quindi è possibile utilizzare il trattamento una o due volte alla settimana o quando è necessario.
La cosa migliore di Idromed4, un dispositivo elettronico per il trattamento di ionoforesi iperidrosi, è che essa è stata fatta tenendo presente i problemi che altri dispositivi sono dotati. Quindi, è non si sarebbe mai scosse elettriche, come è comune con altri dispositivi simili. È il più utile e più comodo da usare. Il Idromed4 è il più avanzato, la forma più affidabile e più sicura di terapia di elettronica per l'iperidrosi. Dato il dolore e le complicazioni di un intervento chirurgico, Idromed 4 è estremamente popolare in quanto non farmaci o interventi chirurgici sono richiesti.
Il sistema nervoso autonomo è ulteriormente ramificato in due parti: il simpatico ed i sistemi parasimpatico. La produzione di sudore è controllata dal sistema nervoso simpatico.
Avete mai pensato perché sta sudando importante per il nostro corpo. Beh, è tenuto a regolare la nostra temperatura corporea. La secrezione di sudore è regolata dal nostro sistema nervoso simpatico. Ma il problema è che in circa l'uno per cento della nostra popolazione, questo macchinario lavori nel tempo e produce sudare molto di più di quanto sia necessario per la regolazione della temperatura corporea. Questa condizione è definita come l'iperidrosi che significa sudorazione eccessiva.
L'iperidrosi può realmente ostacolare la attività quotidiane di una persona. Si potrebbe essere portati fuori da stress, sconvolgimenti emotivi, o l'esercizio, ma in alcuni casi è automatico. Così, i pazienti con iperidrosi palmare trovano la loro mani bagnate e umide che effettivamente crea dei problemi nel cogliere nulla. Per di più, trovano difficoltà a stringere la mano perché lascia che l'altra mano le persone umido. Allo stesso modo, le persone che soffrono di iperidrosi ausiliario sudore eccessivamente dal loro ascelle che macchia continuamente. L'iperidrosi è spesso causa di disagio e imbarazzo e si è dimostrato come uno svantaggio socil in materia di occupazione e di relazioni. Vi è anche un caso di iperidrosi plantare, che è il caso di eccessiva sudorazione dei piedi e dei risultati in calzini e le scarpe umide e anche l'odore piedi.
Il trattamento dell'iperidrosi con i dispositivi di ionoforesi: Idromed 4
Questo trattamento con ionoforesi Idromed 4 riguarda invece il trattamento con e pediluvi e facoltativi rilievi ascella. Le parti del corpo vengono messe in bacino di trattamento che viene riempito con l'acqua del rubinetto generale. Attraverso elettrodi di una debole corrente continua è passata in acqua e la corrente è gradualmente aumentata fino ad un certo limite, e dà una piacevole sensazione di formicolio al paziente. Che questa corrente debole non è che impedisce la secrezione di sudore senza effettivamente danneggiare le ghiandole sudoripare.
Nel ascelle, questa corrente viene applicata mediante elettrodi spugna bagnata. Il bacino d'acqua può essere facilmente ripiegata in un contenitore di stoccaggio. Quando si avvia il trattamento, la parte interessata deve essere trattata una volta al giorno per circa dieci-quindici minuti. Di solito, dopo dieci a quindici volte, il contenuto di umidità diventa normalizzati e quindi è possibile utilizzare il trattamento una o due volte alla settimana o quando è necessario.
La cosa migliore di Idromed4, un dispositivo elettronico per il trattamento di ionoforesi iperidrosi, è che essa è stata fatta tenendo presente i problemi che altri dispositivi sono dotati. Quindi, è non si sarebbe mai scosse elettriche, come è comune con altri dispositivi simili. È il più utile e più comodo da usare. Il Idromed4 è il più avanzato, la forma più affidabile e più sicura di terapia di elettronica per l'iperidrosi. Dato il dolore e le complicazioni di un intervento chirurgico, Idromed 4 è estremamente popolare in quanto non farmaci o interventi chirurgici sono richiesti.
Quali sono le cause fibromialgia?
Ci sono un sacco di idee diverse su ciò che provoca la fibromialgia. La maggior parte delle persone concordano sul fatto che il cervello e il midollo spinale nei pazienti con fibromialgia spinga un po di dolore, e questo è chiamato "sensibilizzazione centrale". Uno studio di approfondite ricerche da parte dei Centers for Disease Control di pazienti con sindrome da stanchezza cronica, che è strettamente legato alla fibromialgia, mostra differenze genetiche nel modo in cui le persone con fibromialgia rispondere allo stress. Studi di imaging hanno evidenziato anomalie all'interno di parti del cervello che il dolore processo in pazienti affetti da fibromialgia. stress continuato per un periodo di tempo, come gli incidenti, ripetute infezioni o traumi emotivi, può portare nel sistema nervoso centrale di continuare a inviare messaggi di dolore anche dopo lo stress iniziale è fermato. dolori muscolari frequenti nel corso di un lungo periodo di tempo può causare modifiche al sistema nervoso centrale, che si traduce in cronica, dolori diffusi.
L'infiammazione può anche portare alla sensibilizzazione centrale. pazienti con fibromialgia non hanno abbastanza citochine anti-infiammatorie nel loro sangue. L'infiammazione può attivare le cellule del sistema nervoso chiamate cellule gliali che causano il midollo spinale per rendere i messaggi di dolore, anche dopo che la fonte originale del dolore è andato via. I ricercatori sono stati in grado di misurare livelli più bassi di neurotrasmettitori, le sostanze chimiche che inviano messaggi al cervello, come la dopamina, serotonina e noradrenalina nel liquido spinale dei pazienti con fibromialgia. Altre differenze sono state misurate nel fluido spinale, come elevati livelli di sostanze infiammatorie P. E 'chiaro che diversi problemi di salute che provocano dolore e infiammazione sono legate a fibromialgia, come il colpo di frusta, le malattie autoimmuni, e stress psicologico.
L'infiammazione può anche portare alla sensibilizzazione centrale. pazienti con fibromialgia non hanno abbastanza citochine anti-infiammatorie nel loro sangue. L'infiammazione può attivare le cellule del sistema nervoso chiamate cellule gliali che causano il midollo spinale per rendere i messaggi di dolore, anche dopo che la fonte originale del dolore è andato via. I ricercatori sono stati in grado di misurare livelli più bassi di neurotrasmettitori, le sostanze chimiche che inviano messaggi al cervello, come la dopamina, serotonina e noradrenalina nel liquido spinale dei pazienti con fibromialgia. Altre differenze sono state misurate nel fluido spinale, come elevati livelli di sostanze infiammatorie P. E 'chiaro che diversi problemi di salute che provocano dolore e infiammazione sono legate a fibromialgia, come il colpo di frusta, le malattie autoimmuni, e stress psicologico.
Le strategie principali per Vivere con fibromialgia
Se lei soffre di fibromialgia e la sua devastante molti sintomi dolorosi e debilitanti a volte, ci sono misure che potete prendere per aiutarvi a vivere una vita migliore con fibromialgia.
Il primo passo è quello di accettare la sua condizione e non vivere nella negazione di esso. Se vivi in rifiuto non si può combattere. Ottenere questa terribile malattia non è stata colpa tua e non c'è speranza. Ci sono passi che possono aiutare a eliminare i sintomi della fibromialgia. Vivere in negazione si shortchange le opportunità di guarigione.
Un'altra tecnica importante per aiutarvi a vivere con fibromialgia è quello di regolare i livelli di attività ai limiti del vostro corpo è capace. Cosa voglio dire con questo è che non vuole essere fuori allenamento per una maratona quando si è nel dolore o affaticati. Accettare i propri limiti può equiparare a stabilire le priorità. Abbiamo un senso di benessere quando si vive all'interno del nostro limite. Prova abbracciando l'idea che è giusto avere per adattare la vostra vita a questa malattia, pur sapendo, è possibile adottare misure per eliminare i sintomi della fibromialgia.
Uno dei consigli più importanti che posso offrire è quello di creare un sistema di sostegno. malattie croniche possono essere isolare e depressione possono impostare in Avere un sistema di sostegno di persone che si prendono cura di te e sono disposti ad aiutare voi è fondamentale per le persone con fibromialgia. Una parola di cautela quando si cerca un sistema di supporto, sappiamo che non tutti capiranno. La malattia cronica è difficile per alcune persone di afferrare e di essere compassionevole circa. Non impostare elevate aspettative in tutti quelli che conosci. Tuttavia, tenere a mente che avrà bisogno di sostegno e portarlo quando vi vengono offerte.
Mantenere un atteggiamento ottimistico e di educare te stesso. Inserimento di te stesso con un atteggiamento positivo con educare te stesso su tutto ciò che riguarda questa condizione può aprire innumerevoli porte che possono facilitare la guarigione.
Infine, un altra cosa che potete puntino per aiutarvi in questo nel miglior modo possibile è quello di riposo. Ottenere l'abbondanza di riposo ogni volta che potete. Anche se non può dormire assicurarsi che il proprio corpo ottiene l'abbondanza di resto.
Vivere con fibromialgia può essere fiduciosi e pieni di vita quando tiene conto di tali strategie di vita semplice. In sede di attuazione di questi vi concedete la possibilità di iniziare la guarigione. È possibile riprendere la tua vita e la gioia di nuovo, anche con fibromialgia.
Il primo passo è quello di accettare la sua condizione e non vivere nella negazione di esso. Se vivi in rifiuto non si può combattere. Ottenere questa terribile malattia non è stata colpa tua e non c'è speranza. Ci sono passi che possono aiutare a eliminare i sintomi della fibromialgia. Vivere in negazione si shortchange le opportunità di guarigione.
Un'altra tecnica importante per aiutarvi a vivere con fibromialgia è quello di regolare i livelli di attività ai limiti del vostro corpo è capace. Cosa voglio dire con questo è che non vuole essere fuori allenamento per una maratona quando si è nel dolore o affaticati. Accettare i propri limiti può equiparare a stabilire le priorità. Abbiamo un senso di benessere quando si vive all'interno del nostro limite. Prova abbracciando l'idea che è giusto avere per adattare la vostra vita a questa malattia, pur sapendo, è possibile adottare misure per eliminare i sintomi della fibromialgia.
Uno dei consigli più importanti che posso offrire è quello di creare un sistema di sostegno. malattie croniche possono essere isolare e depressione possono impostare in Avere un sistema di sostegno di persone che si prendono cura di te e sono disposti ad aiutare voi è fondamentale per le persone con fibromialgia. Una parola di cautela quando si cerca un sistema di supporto, sappiamo che non tutti capiranno. La malattia cronica è difficile per alcune persone di afferrare e di essere compassionevole circa. Non impostare elevate aspettative in tutti quelli che conosci. Tuttavia, tenere a mente che avrà bisogno di sostegno e portarlo quando vi vengono offerte.
Mantenere un atteggiamento ottimistico e di educare te stesso. Inserimento di te stesso con un atteggiamento positivo con educare te stesso su tutto ciò che riguarda questa condizione può aprire innumerevoli porte che possono facilitare la guarigione.
Infine, un altra cosa che potete puntino per aiutarvi in questo nel miglior modo possibile è quello di riposo. Ottenere l'abbondanza di riposo ogni volta che potete. Anche se non può dormire assicurarsi che il proprio corpo ottiene l'abbondanza di resto.
Vivere con fibromialgia può essere fiduciosi e pieni di vita quando tiene conto di tali strategie di vita semplice. In sede di attuazione di questi vi concedete la possibilità di iniziare la guarigione. È possibile riprendere la tua vita e la gioia di nuovo, anche con fibromialgia.
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