La colite ulcerosa è una malattia cronica in cui le mucose dell'intestino si infiammano e che provoca ulcere. Questo porta a sintomi quali gas, gonfiore, dolore e diarrea. La condizione può anche causare le feci per indurire il che significa che il colon è al lavoro straordinario per cercare di rimuovere le feci indurite. Come risultato, un'altra condizione chiamata diverticolite può accadere. Diverticolite è piccola tasca come proiezioni nella parete intestinale.
Anche se la vera causa della colite ulcerosa è noto ci sono molti fattori che possono contribuire ad essa e si tratta di batteri, cattive scelte alimentari, allergie e stress. Se la dieta priva di fibre e vi è un elevato consumo di carne, questo può causare infiammazione a base di carne perché contiene l'acido arachadonic che è altamente infiammatoria.
In casi estremi, le ulcere possono diventare cancerose in modo ups regolari controlli sono fondamentali.
Al fine di aiutare a gestire i sintomi di questa condizione, il primo porto di scalo è con ciò che si mangia. Nella medicina cinese, una buona salute comincia nella zona digerente in modo che il cibo più importante (s) per cominciare è di fibra. Fibre crea rinfusa, così come si ammorbidisce e massaggi delicatamente la parete intestinale. Questo aumenta la contrazione muscolare che permette di rifiuti che devono essere facilmente rimosso. La fibra è migliore sotto forma di verdure, frutta, legumi e fagioli, verdure a foglia verde e germogli di semi. Includere anche avena, riso integrale e quinoa. Evitare di fibre dure come il germe di grano o di crusca che possono aggravare la parete intestinale.
Il prossimo passo più importante è quello di aumentare l'assunzione di liquidi. Quando mangiare più fibre, questo è fondamentale ed evita ulteriori complicazioni come stitichezza. Evitare cibi grassi fritti e bibite gassate - queste non potranno che aumentare l'infiammazione e trovare fonti alternative al formaggio e il latte in quanto questi possono peggiorare la diarrea.
Erbe che sono calmante per l'intestino anche aloe vera e olmo sdrucciolevole. Un aiuto da parte lenitiva delle mucose.
Se avete o conoscete qualcuno che abbia la colite ulcerosa, provare l'attuazione di tali semplici passi per 30 giorni e monitorare ciò che accade.
