Se avete una malattia cronica, si può sentire come sei rafting su rapide di un fiume whitewater senza remi. La tua vita è piena di molte possibilità e scelte di sentirsi contenuti e di sentirsi fuori controllo durante i giorni di fatica, dolore, vuoti di memoria, perdita di mobilità, o indecisione.
Un flusso Experience
Ci sono state riprese le rapide su Oregon scenico Rogue River in una zattera di sei persone e tutto ad un tratto il fiume era la navigazione per noi e prendere il controllo. Durante i periodi di calma che si estende tra ogni pietra, agitando incontriamo l'acqua, la guida ha avuto preoccupazione per darci una scelta di canali che potremmo adottare e le loro sfide conosciuto. Abbiamo apprezzato il fatto che. Dal momento che il fiume era un agghiacciante 52 gradi e la nostra guida ci aveva illuminato la reale possibilità di ribaltamento, il nostro team ha scelto la meno corsi di avventuroso. La fortuna è stata dalla nostra parte e abbiamo passato la giornata giusta "scorre" sulla superficie del fiume e scivolando con il raffreddamento spruzzi.
Tre chiavi può aiutarlo a traversare la tua vita verso intenzioni facilità e positivo, soprattutto quando i sintomi emergono.
Il tasto 1. Immergiti nella natura.
Ogni volta che passiamo il tempo nella natura, abbiamo la sensazione di essere in un ambiente senza tempo, essere pienamente presenti, e di essere nel flusso. Il ritmo dolce della natura ci permette di essere presente nel momento e la vita sembra semplice. Essere in grado di mantenere il flusso di rimanere a galla con una malattia cronica attraverso quelle acque increspate può essere la vostra sfida.
Key 2. Sviluppare capacità di recupero con una lattina - atteggiamento positivo.
La possibilità esiste, tuttavia, di fissare a galla e non essere sempre in grado di calcolare il corso avrà la tua zattera. Forse la migliore piani fatti per navigare il corso può risultare in una destinazione diversa, oppure si può zattera in sconosciuti o irregolari, i canali rocciosi. Pianificazione di opzioni alternative e avendo una lattina - fare atteggiamento è molto importante per navigare il vostro percorso attraverso i cambiamenti inevitabili della salute nella tua vita. Migliora la tua capacità di recupero da:
* Tempo di sviluppo per la cura di sé ogni giorno
* Avere qualcuno terremo conto per i vostri sogni e vivere nella riscoperta di tutti i giorni
* Fare un elenco del tuo io lattine "vs" I can'ts "
Il tasto 3. Disponiamo di un team di supporto a concentrarsi su obiettivi significativi.
Sviluppare la fiducia con le persone su cui contare quando si colpisce rapide sul vostro corso. Brainstorm di sviluppare modi per navigare meglio e sviluppare i vostri piani. Ma soprattutto, permettere che la tua malattia cronica ad essere un'esperienza di trasformazione per priorità l'obiettivo più importante. E il vostro obiettivo può essere vivere ogni giorno esattamente come si è scelto di. Alcuni, come per eseguire un fiume a rischio e le sfide. Ci sono intrinsecamente diverse nel nostro bisogno di prendere i rischi e cercare le acque non testati. Ci sono diversi momenti nella nostra vita di lasciar andare le corde riva e salpare pure.
Ti piacerebbe vivere nel flusso nonostante la tua malattia? Invece di lasciare i vostri sintomi controllare la vostra vita, sviluppare una strategia per trovare la pace, sviluppare capacità di recupero, e navigare in un positivo e propositivo, naturalmente significativo.
