"Se non hai speranza, non hai nemmeno voglia di alzarsi dal letto la mattina", qualcuno mi ha detto di recente.
Quanto è vero.
Abbiamo bisogno di speranza, per quanto abbiamo bisogno di aria, acqua e cibo. Quando colpisce il cancro, la speranza ha un ruolo fondamentale, trovare un sano equilibrio che evita sia un falso ottimismo e pessimismo.
Non per sparlare ottimismo.
Speranza sostiene un sano ottimismo, un atteggiamento emotivamente intelligente che aumenta il nostro potere di agire positivamente. Il problema è falso ottimismo - la testa-in-the-tipo sabbia che dice "l'ignoranza è beatitudine" e cerca di eliminare la paura. Falso ottimismo porta a sbilanciato decisionale e crolla quando la realtà si frantuma illusione.
Il exreme opposto è pessimismo. Ecco, la paura palloncini fuori controllo, e una nuvola nera di "tristezza e Doom" sembra seguirci ovunque. Il pessimismo porta a sentimenti di impotenza e di precoce "IUP dare."
La speranza ci guida in una via di mezzo.
"Questo è il grande paradosso della vera speranza: poiché nulla è assolutamente determinato non vi è solo motivo di paura, ma anche Readon alla speranza", dice Jerome Groopman, MD, in The Anatomy of Hope. "E così dobbiamo trovare il modo di tenere a freno la paura e dare maggiore sfogo alla speranza."
L'assunzione di rischi e pericoli in considerazione, la speranza continua a temere entro limiti sano e trova la soluzione migliore.
I risultati: la resistenza e il coraggio. Mark Twain ha detto, "Il coraggio è la padronanza della paura, non la mancanza di paura". Con la speranza che la nostra stella polare, possiamo navigare le acque agitate del cancro e trovare la strada verso la guarigione.
TIP: Quando la paura si sente schiacciante, far parlare con una persona di fiducia per sostenere la vostra speranza. Nel frattempo, prendere tempo per le attività piacevoli che aiutano a concentrarsi sul sentire-e-ora, piuttosto che su un futuro spaventoso immaginare.
