Una dieta emorroidi è fondamentale nel trattamento globale della condizione. Emorroidi può spesso il risultato di diete prive di fibre. le diete povere di fibre può portare a duro, feci secche, che potrebbe causare la costipazione cronica.
Essere selettivi e scegliere e preparare una dieta per le emorroidi possono fare molto per aiutare a prevenire, alleviare, e potenzialmente anche la cura per le emorroidi minori.
Questa condizione si verifica a causa di vene gonfie e ampliato nel ano e la zona del retto. Si può verificare uno emorroidi interne o esterne. I nomi definiscono la caratteristica di ogni tipo. quelli interni sono ingorgo delle vene all'interno del retto. Essi non sono visibili a meno che uno dei li sviluppa in un prolasso emorroidi. Questo è quando si scende giù nella parte esterna del ano. Quando questo accade, essi possono essere visto e sentito e molte volte diventa doloroso.
emorroidi esterne sono visibili ad occhio nudo e di solito sono più dolorosa. Il sangue può accompagnare entrambi i tipi di emorroidi. Quando sellati con la dieta emorroidi può diventare la chiave di sollievo.
La maggior parte del tempo, sono il frutto di forti pressioni, da sforzo durante un intestino movimento, la gravidanza e il parto, seduto per lunghi periodi di tempo, e ampie sollevamento di carichi pesanti. Si tratta di uno spiacevole, ma spesso inevitabile, aspetto di oltre il 50% degli americani.
Ci sono molte opzioni di trattamento disponibili, comprese le domande di attualità per contribuire a ridurre l'infiammazione e il dolore, le procedure di fissativo, chirurgia, integratori a base di erbe, e una dieta mirata emorroidi.
Poiché la stipsi è un fattore enorme nel insorgenza, una dieta ricca di fibre è fondamentale per la promozione del morbido, sgabelli sani. L'assunzione di integratori di fibra alla rinfusa, come Metamucil o Citrucel, può aiutare una condizione attuale emorroidi, nonché prevenire l'insorgenza di ulteriori eruzioni.
La vostra dieta per le emorroidi può includere anche alimenti ricchi di crusca, pane integrale di grano e cereali, verdure a foglia verde e frutta non di agrumi come le mele che contengono 4 grammi di fibra per porzione. Acorn squash è molto ricca di fibre, 7 grammi per porzione, e piselli con gli occhi neri e fagioli hanno ciascuna 4 e 6 grammi rispettivamente.
La cosa importante da ricordare è che l'ADA raccomanda di 20-35 grammi di fibra sano al giorno per una corretta alimentazione. Seguendo queste linee guida di una dieta sana e ricca di fibre, con l'aiuto di migliorare l'elasticità delle feci, che si tradurrà in molto meno sforzo durante l'evacuazione e la riduzione della stipsi.
Inoltre, una dieta efficace emorroidi comprende anche almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Una corretta idratazione, in combinazione con una dieta ricca di fibre, aiuta ad alleviare l'irritazione e dolore sulle emorroidi esistenti in quanto contribuirà a produrre più morbide le feci.
Infine, evitare alimenti come il fast food. O almeno di ridurre ad appena un ossequio occasionale. La maggior parte di questi non sono solo ad alto contenuto di grassi, ma anche a basso contenuto di fibre. cibi raffinati non contengono solitamente abbastanza grossolani, che costringe l'intestino a lavorare di più e, di conseguenza, di lavorare di più dietro alla porta del bagno. Tutto ciò può portare a emorroidi.
Molte persone scelgono di combinare terapie di trattamento: una dieta ricca di fibre emorroidi, creme per uso topico, semicupi, e trattamenti a base di erbe naturali, tra cui più di Neem, Rusco e Ippocastano. Questi trattamenti naturali spesso riducono l'infiammazione e il gonfiore, diminuire il dolore e il sanguinamento, e lavorare per un trattamento più efficace di un rimedio unico usato da solo.
