Domande Arise: Will I Live, o morirò?
Quando il medico entra nella stanza per dirvi che avete una malattia grave come il cancro, ci sono una serie di domande che attraversano la mente. La scarica di emozioni e sentimento di impotenza può essere schiacciante, e imparare a far fronte a malattie gravi ci vorrà tempo e di guarigione. Sebbene processo di guarigione di ognuno è differente e prende diverse quantità di tempo, ci sono alcuni modi per aiutare a raggiungere la pace con i cambiamenti che avranno luogo nella vostra vita.
Una delle cose più difficile per lei affrontare quando far fronte a malattie gravi è la possibilità di morire. I malati di cancro spesso si trovano alle prese con sia l'idea di morire di cancro e vive con il cancro. Anche se alcune persone con gravi malattie tendono a concentrarsi sulla morte, imparando a gestire la malattia grave significa mantenere la vostra attenzione sulla vita con la malattia.
Vivere con le modifiche Mezzi malattia in Lifestyle
Anche se si deve imparare a concentrarsi sulla vita con il cancro, si dovrà anche affrontare il fatto che la tua vita sta per cambiare. Per molte persone, questo può essere difficile come l'idea di morire, perché in un modo in cui si trovano ad affrontare la morte del tuo vecchio modo di vita. Ogni volta che cambia profondamente la nostra vita, spesso ci sentiamo un profondo senso di perdita.
Quindi, come si fa a trattare con quel senso di perdita e di fronte a una malattia grave? Ci sono alcuni suggerimenti chiave che le persone che hanno condiviso le stesse esperienze con una grave malattia sono per aiutarvi a far fronte:
1) Prendere un esame della vostra vita. Pensate a come hai superato situazioni difficili prima e usarlo per aiutarvi in questa situazione. Pensate alle cose belle della vostra vita contro il male in modo da sapere quali cambiamenti si vuole fare.
2) Prendere un inventario delle cose non dette e disfatto nella vostra vita. Prendetevi del tempo per terminare o dire le cose che hai voluto dire e fare.
3) La quota come ti senti. Dillo a qualcuno vicino a voi circa i vostri sentimenti o unirsi a un gruppo di supporto dove è possibile condividere con le persone vivendo la stessa esperienza. Tenere un diario per liberare alcune delle più profondo dolore e la confusione emotiva.
4) Condividi la tua esperienza con la famiglia e gli amici. Lasciate che le persone vicine a te ti dico come si sentono e lasciarli cura di te. Fateli partecipare al vostro processo di guarigione.
5) Trovare le fonti della forza. Per alcune persone questo può essere amici, bambini, musica ispiratrice, piani futuri, o la fede. Cercano e si basano su queste fonti, soprattutto durante i tempi duri.
6) Stabilire obiettivi ragionevoli per te. Molte persone far fronte a malattie gravi cercano di spingersi troppo difficile da recuperare. Abbraccio la tua capacità attuali e fare ciò che si può ogni giorno a crescere un po 'più forte.
7) perdere la speranza. Trova le cose che ti danno un apprezzamento della vita. A volte si tratta di entrare in contatto con la natura. Altre persone far fronte a malattie gravi trovare in animali domestici o bambini.
8) Utilizzare il potere del tuo respiro. Prendendo il tempo di fare lento e respirazione profonda permette al vostro corpo e la mente a rilassarsi. Voi portate spazio nel vostro essere per le tensioni e le tossine di andarsene, e per la guarigione di avere un posto di stabilirsi in
9) Sappiate che siete ridefinendo se stessi e la vostra vita. Hai la possibilità di modificare le priorità e abbracciare ciò che è più significativo.
Imparare a gestire la malattia grave non è sempre la strada più facile, ma può portare a un luogo di guarigione e di pace. Prendersi cura di sé emotivamente, fisicamente e spiritualmente li mette sulla strada equilibrato in cui è possibile ri-creare la tua vita in modi che siano sani e con più purpose.
