L'osteoporosi è considerata da molti come una malattia degenerativa delle ossa che porta a facili fratture che solo i vecchi soffrono. Per capire la cura, è necessario prima capire la malattia, e quindi è necessario prima scoprire le possibili cause di osteoporosi. Dopo tutto, questo è ciò che la medicina preventiva è tutto.
Si sarebbe quindi felici di sapere che l'osteoporosi si può prevenire e si può scegliere di portare quello stile di vita sano che hai sempre desiderato anche quando si è vecchi.
Che cosa causa l'osteoporosi?
L'osteoporosi è la diminuzione della densità minerale ossea insieme con l'alterazione di vari minerali e la struttura della proteina nelle nostre ossa. Questo porta alla rottura aumentata perché il tessuto osseo si è indebolita, all'interno e all'esterno. Se hai l'osteoporosi, si faccia un aumento del rischio per le ossa fratturate, in particolare nel anca, colonna vertebrale e del polso. E 'quindi importante sapere come possiamo migliorare la nostra architettura ossea.
Azione sinergica di minerali e vitamine
Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo ed è necessario per la forza e la struttura delle ossa e denti, coagulazione del sangue, la funzione dei nervi, la contrazione muscolare e il rilassamento, la regolamentazione degli enzimi, e permeabilità della membrana.
La maggior parte del calcio nel corpo umano si trova a denti e ossa, e quindi a basso apporto di calcio può portare a osteoporosi, come il calcio può essere utilizzato e non reintegrati.
È possibile trovare una buona fonte di calcio nei broccoli, legumi, succo d'arancia fortificato, latticini e pesce. prodotti lattiero-caseari Molti sono anche arricchiti con vitamina D, che svolge un ruolo importante nella assorbimento del calcio.
Un altro componente necessario per la formazione delle ossa in buona salute è la vitamina D. Ora, molti scienziati e medici hanno a lungo sospettato un legame sugli effetti della mancanza di luce solare con la comparsa di osteoporosi.
Questo probabilmente perché la luce solare naturale contribuisce a creare la vitamina D nella pelle e gli occhi, e dal momento che la vitamina D è un nutriente liposolubile essenziale per la crescita delle ossa e la salute generale, la mancanza di essa, sarebbe effettivamente contribuire all'osteoporosi. La mancanza di vitamina D potrebbe anche comportare un aumento dei livelli di colesterolo nel vostro corpo, e che sarà discusso in un altro articolo.
Esporsi al sole è la fonte più importante di vitamina D per la maggior parte di noi e si poteva trovare qualche quantità di vitamina D dal cibo, compreso il latte fortificato, alcuni tipi di pesce e cereali da colazione fortificati
La terza componente necessaria per la salute delle ossa è il magnesio, che è un minerale essenziale per molti processi fondamentali del corpo come bene. E 'principalmente immagazzinato nelle ossa. Il magnesio svolge un ruolo fondamentale in centinaia di funzioni enzimatiche ed è importante per nervi, muscoli, e la salute delle ossa.
Il magnesio aiuta con l'assorbimento di calcio e vitamina D dipende per il suo assorbimento proprio. fonti di cibo dietetico di magnesio sono spinaci, legumi, noci e cereali.
Fondamentalmente, la costruzione di buone ossa forti bisogno di una gamma di minerali e vitamine come magnesio, vitamina D, acidi grassi omega-3, il silicio, la vitamina K, (in particolare vitamina K2, che è particolarmente importante) e di calcio naturalmente. Così il calcio è sempre la principale componente in ogni supplementi nutrizionali per l'osso.
Supplementi di calcio deve contenere tutte queste vitamine e minerali, perché senza queste componenti essenziali, il calcio non può essere assorbito nelle ossa, dove è stata progettata, e potrebbe finire nei nostri vasi sanguigni o il nostro cuore, dove si fa male. Finché queste altre sostanze nutritive sono adottate, come pure, molti studi hanno dimostrato che il calcio ha aggiunto svolge un ruolo importante nel costruire e mantenere la massa ossea.
E così per quanto riguarda la recente notizia sulla assunzione di integratori di calcio porta ad attacchi di cuore, la questione che deve essere richiesto sarebbe, sono stati tutti questi minerali e vitamine, in sincronia con l'altro? Pertanto, la principale via da prendere che la ricerca è che gli integratori di calcio non sono pallottole magiche e non devono essere considerate isolatamente. Ci dovrebbe essere altrettanto buono multi-vitamine e minerali per integrarla.
Se siete ancora convinti dalla notizia e l'intenzione di saltare la vostra supplementi di calcio, non ci sono alternative come intraprendere la terapia ormonale sostitutiva (HRT), oppure prendendo farmaci bisphophonate come Fosomax. Tutti i farmaci hanno effetti collaterali, ed è per questo che opinare che sia meglio essere sicuri e consumo ottimale di calcio e di buona integrazioni di un certo rischio e alla fine di dover ingerire farmaci fatto da tutte queste società farmaceutiche.
Riassunto
Quindi, dal momento che ora sappiamo che il magnesio, la vitamina D, acidi grassi omega-3, vitamina K e il lavoro mano nella mano di calcio insieme, in grande sinergia per promuovere le ossa forti e sane, è necessario quindi scelto un ottimo integratore di calcio con questi attentamente formulati ingredienti. Si dovrebbe trovare uno che è stato prodotto secondo USP linee guida per garantire la purezza e potenza, in modo che ciò che si vede in etichetta è ciò che si mangia.
Inserisci la tua supplementi di calcio al giorno con un mix essenziale di multi-vitamine, e si sarebbe dotata di un completo supporto nutrizionale ottimale per lo sviluppo delle ossa e la manutenzione per tutta la vita.
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Colangite sclerosante primaria - una malattia che colpisce i dotti biliari del fegato
Colangite sclerosante è una malattia progressiva che colpisce i dotti biliari che si trovano sia all'interno che all'esterno del fegato. La progressione di questa malattia porta alla dotti biliari diventando completamente bloccati e distrutto che provoca insufficienza epatica e un trapianto di fegato che è l'unica cura per questa malattia.
Tuttavia, un trapianto di fegato non è in genere eseguita a meno che il fegato è gravemente danneggiato e che tende a verificarsi circa dodici-diciotto anni dopo la diagnosi di colangite sclerosante primaria è fatto.
Cause e sintomi di colangite sclerosante
Mentre la causa di questa malattia non è stato definitivamente determinato, esperti medici credono che possa essere caused nei singoli è chi è sensibile a questa malattia quando their sistema immunitario ha la reazione di uno un'infezione o tossine.
Questa malattia è stata anche più frequentemente diagnosticato in persone che hanno altri problemi medici compresi "IBD" or "malattia intestinale infiammatoria" - colite ulcerosa particularly. colangite sclerosante primaria è più frequente nei giovani maschi con una diagnosi di solito compiuti età compresa tra i trenta ei sessant'anni.
Questa malattia è anche nota la presenza in alcuni pazienti che hanno una storia familiare di colangite sclerosante. Nel suo stadio iniziale, la colangite sclerosante primitiva non causi sintomi che sono evidenti e spesso è scoperto solo dopo che un paziente ha avuto gli esami del sangue che indicano il loro fegato non sta funzionando correttamente.
Quando i sintomi si manifestano con questa malattia, possono includere dolore nella zona addominale, affaticamento, febbre, brividi, perdita di peso inspiegabile, diarrea, prurito e ittero che è l'ingiallimento della pelle e del bianco degli occhi.
Quando i dotti biliari diventano più stretti e sfregiato, questo causa una riduzione della quantità di sali biliari che sono normalmente secreti che sono necessari per per il corpo di assorbire una quantità sufficiente di grassi e vitamine tra cui A, D, E e K che sono liposolubili.
Questo può portare a complicazioni e altre patologie che comprendono l'osteoporosi, le pietre del dotto biliare e calcoli biliari, un ingrandimento della milza e del fegato, facile sanguinamento o lividi, e "steatorrea", che è grasso e brutto sgabelli odore causato da grasso eccessivo entro il feci .
Trattamento per colangite sclerosante
Il trattamento primario per colangite sclerosante è di solito per alleviare i sintomi causati da questa malattia. Molti pazienti esperienza prurito che è scomoda e questo è tipicamente trattata con farmaci anti istamina e "droghe bile-acido-binding", tra cui colestiramina come "Questran" o "Locholest".
Le infezioni si verificano di frequente anche in pazienti affetti da questa malattia e gli antibiotici sono in genere dato per trattare l'infezione in corso e prima di altre procedure mediche che potrebbero causare l'infezione si verifichi.
integratori vitaminici sono anche raccomandato di questi pazienti come the body perde la sua capacità di assorbire la quantità adeguata di sostanze nutrienti e vitamine, in casi di severe quando uno paziente è affetto da malnutrizione a causa di colangite sclerosante, queste vitamine e sostanze nutritive può essere somministrato per via endovenosa.
Le procedure chirurgiche che a volte sono effettuati su pazienti affetti da ostruzione grave ai dotti biliari includere dilatazione del palloncino in cui è inserito un catetere a palloncino gonfiabile e per espandere i dotti e talvolta stent - Tubi di plastica - possono essere inseriti al fine di mantenere i dotti biliari da chiusura.
Un'altra procedura chirurgica che può essere fatto su alcuni pazienti è una rimozione chirurgica del blocco, dove il blocco sarà rimosso e porzioni del condotto che restano saranno collegati in modo da consentire la bile di continuare a fluire attraverso il condotto. Nei pazienti in cui la malattia è progredita fino al punto di provocare insufficienza epatica, l'unico trattamento che può essere fatto è il trapianto di fegato.
Tuttavia, un trapianto di fegato non è in genere eseguita a meno che il fegato è gravemente danneggiato e che tende a verificarsi circa dodici-diciotto anni dopo la diagnosi di colangite sclerosante primaria è fatto.
Cause e sintomi di colangite sclerosante
Mentre la causa di questa malattia non è stato definitivamente determinato, esperti medici credono che possa essere caused nei singoli è chi è sensibile a questa malattia quando their sistema immunitario ha la reazione di uno un'infezione o tossine.
Questa malattia è stata anche più frequentemente diagnosticato in persone che hanno altri problemi medici compresi "IBD" or "malattia intestinale infiammatoria" - colite ulcerosa particularly. colangite sclerosante primaria è più frequente nei giovani maschi con una diagnosi di solito compiuti età compresa tra i trenta ei sessant'anni.
Questa malattia è anche nota la presenza in alcuni pazienti che hanno una storia familiare di colangite sclerosante. Nel suo stadio iniziale, la colangite sclerosante primitiva non causi sintomi che sono evidenti e spesso è scoperto solo dopo che un paziente ha avuto gli esami del sangue che indicano il loro fegato non sta funzionando correttamente.
Quando i sintomi si manifestano con questa malattia, possono includere dolore nella zona addominale, affaticamento, febbre, brividi, perdita di peso inspiegabile, diarrea, prurito e ittero che è l'ingiallimento della pelle e del bianco degli occhi.
Quando i dotti biliari diventano più stretti e sfregiato, questo causa una riduzione della quantità di sali biliari che sono normalmente secreti che sono necessari per per il corpo di assorbire una quantità sufficiente di grassi e vitamine tra cui A, D, E e K che sono liposolubili.
Questo può portare a complicazioni e altre patologie che comprendono l'osteoporosi, le pietre del dotto biliare e calcoli biliari, un ingrandimento della milza e del fegato, facile sanguinamento o lividi, e "steatorrea", che è grasso e brutto sgabelli odore causato da grasso eccessivo entro il feci .
Trattamento per colangite sclerosante
Il trattamento primario per colangite sclerosante è di solito per alleviare i sintomi causati da questa malattia. Molti pazienti esperienza prurito che è scomoda e questo è tipicamente trattata con farmaci anti istamina e "droghe bile-acido-binding", tra cui colestiramina come "Questran" o "Locholest".
Le infezioni si verificano di frequente anche in pazienti affetti da questa malattia e gli antibiotici sono in genere dato per trattare l'infezione in corso e prima di altre procedure mediche che potrebbero causare l'infezione si verifichi.
integratori vitaminici sono anche raccomandato di questi pazienti come the body perde la sua capacità di assorbire la quantità adeguata di sostanze nutrienti e vitamine, in casi di severe quando uno paziente è affetto da malnutrizione a causa di colangite sclerosante, queste vitamine e sostanze nutritive può essere somministrato per via endovenosa.
Le procedure chirurgiche che a volte sono effettuati su pazienti affetti da ostruzione grave ai dotti biliari includere dilatazione del palloncino in cui è inserito un catetere a palloncino gonfiabile e per espandere i dotti e talvolta stent - Tubi di plastica - possono essere inseriti al fine di mantenere i dotti biliari da chiusura.
Un'altra procedura chirurgica che può essere fatto su alcuni pazienti è una rimozione chirurgica del blocco, dove il blocco sarà rimosso e porzioni del condotto che restano saranno collegati in modo da consentire la bile di continuare a fluire attraverso il condotto. Nei pazienti in cui la malattia è progredita fino al punto di provocare insufficienza epatica, l'unico trattamento che può essere fatto è il trapianto di fegato.
Insufficienza Renale Dieta
Se siete alla ricerca per alcune informazioni sulla dieta per gli individui che l'insufficienza renale, si è sul tratto di destra. Tieniti forte, fibbia su una sedia comoda come vedremo dieta insufficienza renale.
Non disfarsi dei rifiuti nel sangue e nel corpo provoca la progressione della insufficienza renale. Questi rifiuti vengono dal cibo che mangiamo, l'acqua o altri liquidi bevi. L'insufficienza renale progredisce in genere per un periodo di tempo. È inoltre dovrebbe considerare che limitano la quantità di sodio nel pasto. La tua dieta è limitata la quantità di cibo come il fosforo nel piano di dieta. Nella prevenzione della perdita di peso, si dovrebbe anche includere l'ingestione di calorie sufficiente. Ma a causa delle troppe limitazioni e le restrizioni in particolare nel cibo, le persone che hanno questa malattia in genere bisogno di alcuni integratori sotto consiglio del medico.
Per cominciare, fluidi e liquidi a restrizioni a seguito consigli di un professionista medico è, di solito è compresa tra 4-8 bicchieri di acqua al giorno. Ma questo non è applicabile a tutti. Dovreste vedere il vostro medico di misurare i tuoi limiti. Di sodio poi sarà sempre vanno di pari passo con il fluido, perché attrae di sodio dell'acqua. Se ci sono contenuti di sodio nel sangue, ci sarà anche un sovraccarico di liquidi. Se in tempo di sovraccarico di liquidi che accade, ci saranno i liquidi in eccesso in alcune parti del corpo, quali cuore, polmoni e le caviglie that may cause e di condurre a una damage further non solo per i reni, ma a tutto il sistema, come pure. Insieme con limitazione in assunzione di liquidi è restrizione fosforo, perché questo elemento provoca il calcio di scappare fuori dal tessuto osseo che può causare debolezza, e le ossa diventano fragili che possono portare a fratture e osteoporosi.
Col progredire della malattia, perdita di peso è sempre stato un fattore. Per evitare questo, si dovrebbe parlare con il vostro dietista per essere in grado di conoscere i limiti calorico si prende in un giorno. Alcune richieste di medico a prendere in alcuni integratori a seconda di come fai nel trattamento e regime di dieta.
Questo tipo di dieta per i pazienti con insufficienza renale richiede un sacco di pianificazione, perché è una dieta molto personalizzato. Individuale varia da individuo a quanto ciascun nutriente deve essere limitata. La malattia renale comporta normalmente visita regolarmente il fornitore di assistenza sanitaria. A seguito di una dieta insufficienza renale di solito aiuta diminuendo la quantità di rifiuti da parte il vostro corpo, this dieta può anche aiutare i vostri reni perform meglio, che può cause del ritardo di progressione della malattia.
Non disfarsi dei rifiuti nel sangue e nel corpo provoca la progressione della insufficienza renale. Questi rifiuti vengono dal cibo che mangiamo, l'acqua o altri liquidi bevi. L'insufficienza renale progredisce in genere per un periodo di tempo. È inoltre dovrebbe considerare che limitano la quantità di sodio nel pasto. La tua dieta è limitata la quantità di cibo come il fosforo nel piano di dieta. Nella prevenzione della perdita di peso, si dovrebbe anche includere l'ingestione di calorie sufficiente. Ma a causa delle troppe limitazioni e le restrizioni in particolare nel cibo, le persone che hanno questa malattia in genere bisogno di alcuni integratori sotto consiglio del medico.
Per cominciare, fluidi e liquidi a restrizioni a seguito consigli di un professionista medico è, di solito è compresa tra 4-8 bicchieri di acqua al giorno. Ma questo non è applicabile a tutti. Dovreste vedere il vostro medico di misurare i tuoi limiti. Di sodio poi sarà sempre vanno di pari passo con il fluido, perché attrae di sodio dell'acqua. Se ci sono contenuti di sodio nel sangue, ci sarà anche un sovraccarico di liquidi. Se in tempo di sovraccarico di liquidi che accade, ci saranno i liquidi in eccesso in alcune parti del corpo, quali cuore, polmoni e le caviglie that may cause e di condurre a una damage further non solo per i reni, ma a tutto il sistema, come pure. Insieme con limitazione in assunzione di liquidi è restrizione fosforo, perché questo elemento provoca il calcio di scappare fuori dal tessuto osseo che può causare debolezza, e le ossa diventano fragili che possono portare a fratture e osteoporosi.
Col progredire della malattia, perdita di peso è sempre stato un fattore. Per evitare questo, si dovrebbe parlare con il vostro dietista per essere in grado di conoscere i limiti calorico si prende in un giorno. Alcune richieste di medico a prendere in alcuni integratori a seconda di come fai nel trattamento e regime di dieta.
Questo tipo di dieta per i pazienti con insufficienza renale richiede un sacco di pianificazione, perché è una dieta molto personalizzato. Individuale varia da individuo a quanto ciascun nutriente deve essere limitata. La malattia renale comporta normalmente visita regolarmente il fornitore di assistenza sanitaria. A seguito di una dieta insufficienza renale di solito aiuta diminuendo la quantità di rifiuti da parte il vostro corpo, this dieta può anche aiutare i vostri reni perform meglio, che può cause del ritardo di progressione della malattia.
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